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ウインナーの旨味で◇野菜蒸し
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ウインナーの旨味で◇野菜蒸し-レシピのメイン写真

ウインナーの旨味で◇野菜蒸し

min0614
min0614 @cook_40051436

野菜炒めの予定を変更して、蒸してみた。
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野菜炒めの材料で、違うものを作ってみました。

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ウインナーの旨味で◇野菜蒸し

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野菜炒めの予定を変更して、蒸してみた。
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材料

  • キャベツの葉 3枚
  • もやし 1/2袋
  • ニラ 1/2束
  • にんじん 1/4本
  • ウインナー 8本
  • 塩麹 小さじ1
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作り方

  1. 1

    キャベツの葉とニラは、ざく切りにする。
    もやしは、ひげ根と芽を摘んでおく。
    にんじんは、薄い拍子切りにする。

  2. 2

    1.の野菜を水洗いし、水気を切る。
    鍋に野菜を入れ、塩麹加えて和えておく。

  3. 3

    野菜の上にウインナーをそのままのせ、火に掛ける。

    蒸気が上がってきたら、弱火にして蒸し続ける。

  4. 4

    野菜の固さは、お好みで。

    minは、結構くたくたになるまで蒸します。

  5. 5

    ウインナーの旨味と塩麹で、味つけは十分かと思いますが…。
    お好みで、ポン酢などでお召し上がりください。

コツ・ポイント

特にないです。

今回、ウインナーは「皮なし」を使用しました。魚ニソでも、「皮パリ」でも美味しくできると思います。
野菜も、火の通りやすさを考慮していただければ、何でも行けると思います。

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min0614
min0614 @cook_40051436
2012/07/17 12:01に公開
野菜とお豆が大好きで、お肉はちょっと苦手です。あと、脂っぽいのと塩辛いのも苦手。でも一方で、お肉お魚大好き(脂質や塩分、カロリーが気になるお年頃(笑))なパートナーのために料理することも多いので、極力手作りでヘルシーな食卓を目指して自炊しています。「楽しく美味しく、簡単ヘルシーに」がモットーです。よろしくお願い致します。
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