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おろし玉ねぎ入り♪簡単ビビンバ丼
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おろし玉ねぎ入り♪簡単ビビンバ丼-レシピのメイン写真

おろし玉ねぎ入り♪簡単ビビンバ丼

idzu
idzu @cook_40060699

ナムルを野菜別に作るのは面倒。時間差でまとめて茹でちゃいます!でも、お味はおろし玉ねぎを入れて専門店風に!
このレシピの生い立ち
韓国の方におろし長ねぎがナムルの隠し味と聞いたことがあります。長ねぎは辛過ぎる感じで、おろしづらいので、玉ねぎで作ってみました。あと、①塩もみ②蒸煮③塩ゆでなど野菜ごとに分けるのはなかなか手間で、まとめてやっちゃえ~で簡単になりました。

ナムルを野菜別に作るのは面倒。時間差でまとめて茹でちゃいます!でも、お味はおろし玉ねぎを入れて専門店風に!
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韓国の方におろし長ねぎがナムルの隠し味と聞いたことがあります。長ねぎは辛過ぎる感じで、おろしづらいので、玉ねぎで作ってみました。あと、①塩もみ②蒸煮③塩ゆでなど野菜ごとに分けるのはなかなか手間で、まとめてやっちゃえ~で簡単になりました。

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おろし玉ねぎ入り♪簡単ビビンバ丼

idzu
idzu @cook_40060699

ナムルを野菜別に作るのは面倒。時間差でまとめて茹でちゃいます!でも、お味はおろし玉ねぎを入れて専門店風に!
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韓国の方におろし長ねぎがナムルの隠し味と聞いたことがあります。長ねぎは辛過ぎる感じで、おろしづらいので、玉ねぎで作ってみました。あと、①塩もみ②蒸煮③塩ゆでなど野菜ごとに分けるのはなかなか手間で、まとめてやっちゃえ~で簡単になりました。

ナムルを野菜別に作るのは面倒。時間差でまとめて茹でちゃいます!でも、お味はおろし玉ねぎを入れて専門店風に!
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韓国の方におろし長ねぎがナムルの隠し味と聞いたことがあります。長ねぎは辛過ぎる感じで、おろしづらいので、玉ねぎで作ってみました。あと、①塩もみ②蒸煮③塩ゆでなど野菜ごとに分けるのはなかなか手間で、まとめてやっちゃえ~で簡単になりました。

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材料

2人分
  • 野菜なんでも 260g
  • 例(写真)…もやし1袋、にんじん1/2本分、小松菜1/2束 ※他…大根、えのき茸、しめじ、ほうれん草、豆苗、春菊など
  • ★おろし玉ねぎ 1/3個分
  • ★おろしにんにく 大さじ1
  • ★ごま油 小さじ1
  • ★すりごま(白) 大さじ1
  • ★しょうゆ 小さじ1.5
  • 合挽肉 120g
  • 焼き肉のタレ 大さじ2
  • ご飯 2人前
  • 卵 2個
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作り方

  1. 1

    ★の材料を混ぜておく。

  2. 2

    野菜を火の通りにくい順に沸騰したお湯で茹でる。

  3. 3

    例)にんじん千切り⇒小松菜5cmに切ったもの⇒もやしと30秒ずつ時間差をつける。シャキシャキ感を残す。

  4. 4

    2の水気を充分に切ってから(絞る)1と混ぜ合わせる。

  5. 5

    合挽肉を炒め、焼肉のタレとコチュジャン(お好み)で味をつける。

  6. 6

    ご飯の上に4を載せ、更に5を載せる。石焼鍋なら8分中火で焼く。もちろん丼(焼かなくても)も美味しいですよ。

  7. 7

    石焼鍋なら、途中で卵を入れる。3分後位がいい感じの半熟!丼なら目玉焼きか温泉卵で。

  8. 8

    辛いのがお好みなら、キムチやコチュジャンを足してください。因みに私は豆板醤大さじ1いっちゃいます!

コツ・ポイント

野菜は茹で過ぎないこと、水気をしっかり切ることがポイントです。

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idzu
idzu @cook_40060699
2013/11/10 11:37に公開
来てくださってありがとう!家族が高血圧のため、調整してレシピを書いてはいますが、やや薄味です。それから、私が香りの強い香辛料好きなので、やや香辛料多めかもしれません。因みに写真は大好きな烏來(台湾)です。☆印刷してくださったかたへ…自分で作るたびに微調整、微修正しています。見なおしていただけると嬉しいです。
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このレシピのキーワード

丼 ビビンバ 大根 春菊 豆苗 えのき もやし シメジ 小松菜 にんじん ほうれん草 卵 ご飯 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19196618
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