皮をむいたにんじんといんげんを一口大に切り、ゆでる。ちくわもさっとゆでておくといいかも。

フライパンにごま油をしき、弱火～中火で1を炒める。酒・みりん・塩も追加

火を止めボールにうつしたら、すりごまとみそを入れて混ぜる。
はい完成！