シェフサラダ♡カロリー控えめ
イタリアン♡サラダ
このレシピの生い立ち
ドレッシングがなくても、オイルと塩があれば簡単にサラダのできあがり☆
作り方
- 1
サニーレタスを洗う
※ローメンレタスもおすすめです☆ -
- 2
○トマトをくし切りの半分にカット
○カブは薄くスライスして塩もみ -
- 3
トマトに塩、黒胡椒、オリーブオイルで味をつける(これがドレッシングになるので少し塩味強めに)
-
- 4
3にレタス、カブを加えて混ぜる
-
- 5
カニカマ(蟹の姿をしてる肉厚なもの！蟹缶でも生の蟹でもOK)を加えてサックリ混ぜたらできあがりー☆
-
コツ・ポイント
色味を加えるために黄色のパプリカを足すと少しスパイシーで美味しいです♪マヨネーズがなくても簡単だけどヘルシーに美味しいサラダ☆
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