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ずぼらで簡単甘辛味噌焼き
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ずぼらで簡単甘辛味噌焼き-レシピのメイン写真

ずぼらで簡単甘辛味噌焼き

紗和丸ママ
紗和丸ママ @cook_40133473

ハンバーグは色々めんどくさい。そんな時はみじん切りしたものを入れて混ぜて焼くだけのこれ!
甘辛味噌が癖になる。
このレシピの生い立ち
甘辛味が大好きなので!

ハンバーグは色々めんどくさい。そんな時はみじん切りしたものを入れて混ぜて焼くだけのこれ!
甘辛味噌が癖になる。
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紗和丸ママ
紗和丸ママ @cook_40133473

ハンバーグは色々めんどくさい。そんな時はみじん切りしたものを入れて混ぜて焼くだけのこれ!
甘辛味噌が癖になる。
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甘辛味が大好きなので!

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材料

4人分
  • 合い挽き肉 300g
  • 人参 1/2本
  • ごぼう 1/2本
  • エリンギ 1本
  • 酒 大さじ3
  • 味噌 大さじ5
  • 砂糖 大さじ4
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作り方

  1. 1

    人参、ごぼう、エリンギをみじん切り。
    少し大きめの粗みじんだと歯応えがよくなります。

  2. 2

    みじん切りしたものを挽き肉と混ぜます。
    お酒、味噌、砂糖を入れてよくこねます。

  3. 3

    小さじ1程度を小さく切ったラップにのせて、ラップを半分に折りお肉を包み平たく軽く押しレンジで15秒かけ過熱して味見

  4. 4

    味が薄ければ味噌と砂糖を追加。
    好みの味で調節してください。味噌毎に味の濃さが変わるのであくまでも分量は目安程度です。

  5. 5

    フライパンに油を少しひき、軽く熱し、肉だねを全て手に取りコロコロ丸くしてフライパンにのせて上から押して平らに広げる

  6. 6

    厚みがあると火が通りにくいので1センチ位までペタペタして広げ、中火で3分過熱。ひっくり返しして蓋をしさらに3分過熱

  7. 7

    両面焼いたらフライ返しで十字に切り込みを入れて、火の通りを確認してください。
    生ならもう少し過熱して出来上り

コツ・ポイント

画像がないので文字が多いですがホント簡単。ごぼうがなければ人参大きめで代用可能!
また切れ目を入れたときに少し生なら味見の時のようにレンジでもOK。ハンバーグのように簡単にはパサつきません。

調味料は味見をするので目分量でも全然OK!

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紗和丸ママ
紗和丸ママ @cook_40133473
2017/04/07 13:05に公開
最近物忘れがひどいため覚書が多いです。ので、画像がほとんどないですf(^_^;画像は気が向いたら載せます(^◇^)
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このレシピのキーワード

ごぼう にんじん エリンギ 酒 味噌 合い挽き

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