かぼちゃは7mmの厚さに切る。耐熱のお皿にかぼちゃを重ならないように並べる。

かぼちゃの上にケチャップをダイレクトにまんべんなく回しかける。

とろけるチーズをまんべんなくトッピングします。

ラップをしないで電子レンジで７分加熱します。７分でチーズに焦げ目がつき少し冷めるとカリカリで美味しいです。