2017 春休み 学童5日目☆ CCEB
baby☆cream @cook_40165153
オムライス アレンジ☆ C(チキン) C(チーズ) E(エッグ) B(ブロッコリー) をメインに使った お弁当。
このレシピの生い立ち
今日から塩味唐揚げになりました(^∇^)。
2017 春休み 学童5日目☆ CCEB
オムライス アレンジ☆ C(チキン) C(チーズ) E(エッグ) B(ブロッコリー) をメインに使った お弁当。
このレシピの生い立ち
今日から塩味唐揚げになりました(^∇^)。
アプリでひらく作り方
- 1
卵を好きな味付けして かき混ぜます。(今回は 出汁と砂糖) シリコントレーを準備します。
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- 2
シリコントレーに2～3個分流し込みます。電子レンジで 500w位で 30～40秒位加熱。ご家庭のレンジで様子を見て下さい
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- 3
出来上がりました。⬇作り方5⬇のチキンライスを窪みにいれます。
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- 4
残りの卵で 薄焼き卵を5枚位作ります。(加熱や刃物を使用の際には火傷や怪我に注意して下さいな。)
-
- 5
チキンライス作り。唐揚げの1個とブロッコリー半量を微塵切りします。玉ねぎも合わせてフライパンで加熱します。ご飯と①調味料
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- 6
のケチャップも混ぜ合わせます。出来上がったら ↑作り方3↑ の卵と薄焼き卵に包んで ラップに包んで丸く握ります。
- 7
2段のお弁当箱の内 １段にオムライスを入れて ブロッコリーを加熱して半量を飾ります。おかずをもう1段目に詰めて完成です
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- 8
②調味料ケースには マヨネーズと ケチャップをいれました☆。
コツ・ポイント
今回使用のシリコントレー 初使用(^_^) これからも活躍できそうです。材料の唐揚げと卵の量が増えたので今回は全体的にボリュームUPしてます。ドーナツ 型のお弁当箱 の 蓋は色ちがいです(^∇^)お気に入り。
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