ヘルシー八宝菜（レシピ作成中） ひとみん7＊ @cook_40074446 ダイエットの救世主このレシピの生い立ち母から教わったレシピ もっと読む ダイエットの救世主このレシピの生い立ち母から教わったレシピ もっと読む ヘルシー八宝菜（レシピ作成中） ひとみん7＊ @cook_40074446 ダイエットの救世主このレシピの生い立ち母から教わったレシピ もっと読む ダイエットの救世主このレシピの生い立ち母から教わったレシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6食分くらい ささみ 3本 白菜 大きめの菜4〜5枚 にんじん 1/2本 ピーマン 2個 干し椎茸 5枚 昆布 3〜4cm角2枚 塩 小さじ1 水 適量 コショウ 適量 片栗粉 大さじ2杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【材料を切る】白菜をざく切り、人参は短冊切り、ささみとピーマンは適当な大きさに乱切りする。 2 鍋に水を入れ、昆布と干し椎茸を漬けておく。 3 椎茸がもどったら鍋から取り出し コツ・ポイント 特になし 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19201234 コピーしました！ ひとみん7＊ @cook_40074446 2015/10/29 21:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 八宝菜 白菜 片栗粉 にんじん ピーマン ささみ ほししいたけ コンブ 似たレシピ その他のレシピ 新玉ねぎとササミのサラダ 豚ミミで生姜塩焼きそば 今が旬★青豆とブロッコリの和風炒め すまし汁 小松菜と黒ごま コーヒーゼリー おもてなしにも♪サーモンのたたき風 ヘルシーデザート♡とろーり豆乳もち HMで30分♪オレオ＆バナナカップケーキ お弁当にも！お惣菜風♪肉団子の甘酢あん 超簡単カップチーズケーキ Chicken & French Fried Onion Casserole The Big Guido Salted Carmel Apple Hand Pies Slow-cooked Three Cheese Broccoli Soup Simple Turkey Chili in the Crock Pot 鶏胸肉のナンプラートマト蒸し 簡単！HMでバナナスコーン。朝食、おやつ おから入り☆ヘルシー鶏ハンバーグ ハロウィン弁当！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19201234
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