あったまろ♡豆乳チゲスープ鍋

cocoko
cocoko @cocoko_ako

スープがとっても美味しいチゲ鍋です♪
豆乳を使ってまろやかな辛さになりました。
野菜などお好みで増やしてどうぞ。
このレシピの生い立ち
豆乳を使ってまろやかに♪

あったまろ♡豆乳チゲスープ鍋

スープがとっても美味しいチゲ鍋です♪
豆乳を使ってまろやかな辛さになりました。
野菜などお好みで増やしてどうぞ。
このレシピの生い立ち
豆乳を使ってまろやかに♪

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材料

  1. 豆腐 1丁
  2. にら 半束
  3. キムチ(または白菜 100g
  4. 豚肉 300g
  5. ◎にんにく(みじん切り) 1片
  6. ◎しょうが(みじん切り) 大さじ1弱
  7. 白ネギあらみじん) 1/4~1/3本
  8. ◎豆板醤(またはコチュジャン) 小さじ1~
  9. ☆酒 大さじ1と1/2~2
  10. 600cc
  11. ☆中華だしの素(ウェイパーなど) 小さじ1~2
  12. ★味噌 大さじ3
  13. ★みりん 大さじ1
  14. ★白ねりごま 大さじ3
  15. 豆乳 300cc
  16. ごま 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    土鍋に★の材料を順に加え、マドラーなどでとかします。
    とけにくければ、弱火にかけて、少し温めると混ざりやすくなります。

  2. 2

    にんにく・しょうが・ねぎはみじん切りします。

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、にんにく・しょうがを炒めます。

  4. 4

    香りがたってきたら、ネギを加えます。

  5. 5

    ネギがしんなりしてきたら、豚肉を加えて炒めます。

  6. 6

    豚肉の色がかわったら、お肉をよせて隙間をつくり、豆板醤を入れて温めます。(香り・味がよくなります。)

  7. 7

    豆板醤(コチュジャン)を豚肉に混ぜて、炒めます。

  8. 8

    ☆の水、酒、中華だしの素を加えて煮立てます。

  9. 9

    8を1の土鍋に加えて、合わせます。
    中火にかけて、沸騰させます。

  10. 10

    豆腐を加え、再び沸いてきたら、キムチを加えてさっと煮ます。

  11. 11

    ニラを加えます。
    さっと火が入れば、できあがりです。

  12. 12
  13. 13

    鍋の〆に♪
    まるで坦々麺♡
    下ゆでした中華麺をいれて。

  14. 14

    鍋の〆に♪
    おじや風雑炊に♡
    ごはんを入れて、卵でとじます。(半熟がおすすめ)

  15. 15

    ✿豆板醤が苦手な方はコチュジャンを使ってみてください。
    お好みでブレンドしても、美味しいですょ。

コツ・ポイント

キムチのかわりに白菜を使う場合は、6で豚肉を炒めて色が変わった後、
ざく切りした白菜を加えていっしょに炒めます。その後の手順は同じです。
※キムチを使わない場合は、味が少し薄くなります。豆板醤や調味料を調整して下さい。

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cocoko
cocoko @cocoko_ako
に公開
楽しく・おいしい毎日が目標!!夫と息子と私、3人家族です^^✿たくさんのつくれぽをいただき、ありがとうございます。わが家のレシピがおやくにたてると嬉しいです。 https://www.instagram.com/coco_kotya2/https://aminacoco.livedoor.blog/   (クックパッドブログ移行しました)
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