牛肉と豆苗と茄子のニンニク炒め ynmy @cook_40143734 豆苗の緑が、いいでしょ♪このレシピの生い立ち栄養いっぱいの豆苗にはまったの〜♪ もっと読む 豆苗の緑が、いいでしょ♪このレシピの生い立ち栄養いっぱいの豆苗にはまったの〜♪ もっと読む 牛肉と豆苗と茄子のニンニク炒め ynmy @cook_40143734 豆苗の緑が、いいでしょ♪このレシピの生い立ち栄養いっぱいの豆苗にはまったの〜♪ もっと読む 豆苗の緑が、いいでしょ♪このレシピの生い立ち栄養いっぱいの豆苗にはまったの〜♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 豆苗 1パック 牛肉 150g 茄子 一本 ニンニク 3かけ オリーブオイル 15cc 砂糖 大さじ2 醤油 大さじ3 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニンニクを荒みじん切りにして、フライパンにニンニクとオリーブオイルを入れ、熱する。 2 茄子を輪切りにして炒め、オリーブオイルを吸わせる。 3 牛肉を加え、色が変わったら豆苗を加えて炒める。 4 砂糖と醤油を加え、軽く炒めたら出来上がり！ コツ・ポイント 豆苗はすぐ火が通るから炒めるのは軽く。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19203368 コピーしました！ ynmy @cook_40143734 2012/06/07 12:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるのも呑むのも大好き・・・です(*^0^*)この度、“夜のアルコール消毒推進委員会”に、加入させていただきました♪ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 焼き玉子ごはん 鶏肉＆新玉ねぎ・ピーマンのあまから炒め煮 削り節味噌汁●新玉ネギの味噌汁 鶏皮の唐揚げレモン醤油味 鶏肉のプカラ壺煮込み 人参の卵とじ(人参しりしり) 色鮮やかラディッシュとツナのサラダ ☆絶賛武蔵野肉汁うどん（つけ麺） 長期保存もＯＫ！伽羅蕗（きゃらぶき） シフォン生地で簡単チョコレートケーキ ピーマンとキウイのジュース かりかりカマンベールの蜂蜜煎餅 金目鯛の白ワイン蒸し ひじきとベーコンの玄米炊き込みご飯 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19203368
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