ayunayum

人参 • しめじ • 鶏挽肉 • 小松菜 • 醤油 • 砂糖 • 料理酒 • 水溶き片栗粉 • 胡瓜 • 鰹節 • はちみつ梅

食パン8切 • フジッコ　ふじっ子煮 • ツナ缶 • アボカド • マヨネーズ • チーズ

桃 • ヨーグルト • 生ハム • オリーブオイル • 胡椒

タッパご飯 • 鮭フレーク • たまご • 大葉 • 塩胡椒 • 醤油

生椎茸 • 刻みニンニク • 塩 • 醤油

サッポロ一番 塩ラーメン • レタス • 生ハム • ウインナー • ミニトマト

新玉ねぎ • レモンの皮 • 酢 • オリーブオイル • 砂糖 • 塩 • 粒マスタード

オリーブオイル • 酢 • 塩胡椒 • マスタード • 砂糖

新玉ねぎ • きのこ • ハーフベーコン • スライスチーズ • ピザソース

ちくわ • ベビーチーズ • 豚バラ • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖

紅しぐれ • すし酢 • 白だし • 水 • 豚バラ • ベビーリーフ • ポン酢 • オリーブオイル

大根 • ツナ缶 • かつお節 • ポン酢 今回はゆずポン

厚揚げ • たくあん • かつお節 • ポン酢 • 青海苔

大根 • 塩 • ごま油 • 鶏ガラスープの素 • ごま

栗きんとん • 卵 • 生クリーム • 砂糖 • タルト生地

さつまいも • ココナッツミルク • バナナ • あずき

ご飯 • 納豆 • チゲスープ • あれば、ごま油 • あれば、海苔

アボカド • ごま • マヨネーズ • 塩昆布

鍋の余り • たまご

海老