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ちょっとした工夫でカロリーダウン -レシピのメイン写真

ちょっとした工夫でカロリーダウン 

美っちゃんママ
美っちゃんママ @cook_40034666

大好きな揚げ物ですが、「エリエール カロリーライト」を使ってカロリーダウンをしました ^^
このレシピの生い立ち
家族が大好きな揚げ物を少しでもカロリーダウンしたいと思って使ってみました

大好きな揚げ物ですが、「エリエール カロリーライト」を使ってカロリーダウンをしました ^^
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家族が大好きな揚げ物を少しでもカロリーダウンしたいと思って使ってみました

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美っちゃんママ
美っちゃんママ @cook_40034666

大好きな揚げ物ですが、「エリエール カロリーライト」を使ってカロリーダウンをしました ^^
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材料

3人分
  • 大王製紙「エリエール カロリーライト」 数枚
  • かき揚 数個
  • かぼちゃ素揚げ 数個
  • 鶏唐揚げ 数個
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作り方

  1. 1

    ご家庭の味付けで それぞれ揚げ物を作る

  2. 2

    大王製紙「エリエール カロリーダウン」で油きりをする

コツ・ポイント

揚げ物の 油きりは、もちろんですが、レンジでの温めの時に使うと 違いがハッキリわかりますよ!

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美っちゃんママ
美っちゃんママ @cook_40034666
2010/02/23 20:46に公開
美味しく早く作りたいな~
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このレシピのキーワード

かぼちゃ から揚げ かき

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