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そうめんうりとかぼちゃのツナマヨサラダ
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そうめんうりとかぼちゃのツナマヨサラダ-レシピのメイン写真

そうめんうりとかぼちゃのツナマヨサラダ

chocomint♪
chocomint♪ @cook_40145000

そうめんうりの酢の物も美味しいけど、子どもが食べやすいツナマヨサラダもけっこうイケますよ(^-^)
このレシピの生い立ち
義母さんから頂いたそうめんかぼちゃ。マヨネーズで和えたサラダを長男が気に入っていっぱい食べてたので、私もサラダレシピを考えてみました(^-^)

そうめんうりの酢の物も美味しいけど、子どもが食べやすいツナマヨサラダもけっこうイケますよ(^-^)
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義母さんから頂いたそうめんかぼちゃ。マヨネーズで和えたサラダを長男が気に入っていっぱい食べてたので、私もサラダレシピを考えてみました(^-^)

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そうめんうりとかぼちゃのツナマヨサラダ

chocomint♪
chocomint♪ @cook_40145000

そうめんうりの酢の物も美味しいけど、子どもが食べやすいツナマヨサラダもけっこうイケますよ(^-^)
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義母さんから頂いたそうめんかぼちゃ。マヨネーズで和えたサラダを長男が気に入っていっぱい食べてたので、私もサラダレシピを考えてみました(^-^)

そうめんうりの酢の物も美味しいけど、子どもが食べやすいツナマヨサラダもけっこうイケますよ(^-^)
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材料

2人分
  • そうめんうり 1/2個
  • ゆでカボチャ 1/4個
  • ★ツナ 1/2缶
  • ★マヨネーズ 適量
  • ★塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    そうめんうりを輪切りにして、種を取り、10分〜15分くらい茹でます。

  2. 2

    そうめんうりが茹であがったら冷水で冷やしながら皮を剥いて、バラバラにほぐします。水気を切ってしばらく置く。

  3. 3

    ボウルに、ゆでかぼちゃをつぶして入れ、★の調味料を全て入れて和える。

  4. 4

    水気を切ったそうめんうりをボウルに入れて、更に和える。お好みでパセリを散らして出来上がり(^-^)

コツ・ポイント

そうめんうりの茹で時間はお好みで加減してください。シャキシャキが好きな人は短めに〜(^-^)

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chocomint♪
chocomint♪ @cook_40145000
2009/10/21 18:10に公開
こんにちは✿長男・次男・夫の男だらけ4人家族に、2018年秋に双子の女の子が加わり、6人家族になりました(^^) 誤字脱字の会 №32 キジ猫の会(猫バカの会)№20 おっちょこちょいの会 NO.62   なまら北海道好きっ №15
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ かぼちゃ そうめんかぼちゃ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19204588
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