簡単！オリーブオイルでカリカリ塩唐揚げ☆
あおむしあかりんご @cook_40226085
オリーブオイルでヘルシーに！にんにくが効いてますがさっぱりとした味です！
このレシピの生い立ち
体型を気にしだした主人に作りたくて(^^)
簡単！オリーブオイルでカリカリ塩唐揚げ☆
オリーブオイルでヘルシーに！にんにくが効いてますがさっぱりとした味です！
このレシピの生い立ち
体型を気にしだした主人に作りたくて(^^)
作り方
- 1
鶏肉をビニール袋に入れて☆を全ていれて全体に行き渡るように揉み込んで30〜1時ほど冷蔵庫で保存します。
- 2
新しいビニールに小麦粉を入れそこに鶏肉を入れて振る振るします。(全体にまぶすかんじで)
- 3
フライパンにオリーブオイルをいれ強火で熱し、小麦粉を油に落としてすぐに上がってきたらお肉を投入！
- 4
片面色が付いたら(大体3分くらいずつ)反対側も揚げて出来上がり！
コツ・ポイント
オリーブオイルはお肉が半分から3分の2浸かるくらいでいいです(^^)
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