焼肉のたれde美味豚レバー
鉄分補給♡
下処理で臭み無し。
豚レバーを美味しく頂きましょう。
あぁ ご飯が進むー
このレシピの生い立ち
美味しく鉄分補給したくて。
作り方
- 1
豚レバーをボールに入れる。
お塩を振り、お酢を入れる。 - 2
よく混ぜ、15分程度置いておく。
お酢を入れるので、レバーが薄っすら白くなります。 - 3
その間に、
付け合わせを盛り付ける。
もやしのさっぱりナムル
レシピID:19300413
周りにブロッコリースプラウト。 - 4
置いていたレバーの汁を捨て、流水で洗う。
水分を切り、下処理②の生姜汁とお塩を加え、混ぜてしばらく置く。臭み取り完了
- 5
その間に、☆の調味料を全て混ぜておく。
- 6
レバーに粗挽き黒胡椒を振り、混ぜる。
胡椒は少し多めかな?と思う程度が美味しい。レバーが長ければ、ひとくち大に切る。
- 7
エリンギを食べやすい大きさに切る。
トレーに片栗粉を広げ、
レバーの両面に付けていく。 - 8
フライパンを温め、少し多めのサラダオイルを入れる。
レバーを入れ、周りにエリンギも入れて焼く。 - 9
レバーの両面が焼けたなぁと思ったタイミングで、合わせ調味料を入れて手早く混ぜる。
仕上げに、ごま油を少しかける。
- 10
ナムルの上に
盛り付けまーす。お好みで粉山椒を振る。
完成(•ө•)♡
コツ・ポイント
下処理2段階。
お酢と生姜汁がレバー特有の臭みを取ります。
レバーがトロっと濃い味付けなので、
付け合わせに「もやしのさっぱりナムル」がよく合います♡
そのほかキャベツやレタスの千切りも合いそう。
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