CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
＊帆立だしと胡麻油のキャベツ炒め＊
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
＊帆立だしと胡麻油のキャベツ炒め＊-レシピのメイン写真

＊帆立だしと胡麻油のキャベツ炒め＊

RoseGarnet
RoseGarnet @cook_40181754

キャベツの甘みがおいしくて、
使いきれるのも嬉しい簡単レシピ！

ゆるマクロビにも対応☆
このレシピの生い立ち
胃腸にいいたくさんのキャベツとたんぱく質を一緒に取りたかったからです♪

キャベツの甘みがおいしくて、
使いきれるのも嬉しい簡単レシピ！

ゆるマクロビにも対応☆
このレシピの生い立ち
胃腸にいいたくさんのキャベツとたんぱく質を一緒に取りたかったからです♪

もっと読む

＊帆立だしと胡麻油のキャベツ炒め＊

RoseGarnet
RoseGarnet @cook_40181754

キャベツの甘みがおいしくて、
使いきれるのも嬉しい簡単レシピ！

ゆるマクロビにも対応☆
このレシピの生い立ち
胃腸にいいたくさんのキャベツとたんぱく質を一緒に取りたかったからです♪

キャベツの甘みがおいしくて、
使いきれるのも嬉しい簡単レシピ！

ゆるマクロビにも対応☆
このレシピの生い立ち
胃腸にいいたくさんのキャベツとたんぱく質を一緒に取りたかったからです♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２～３人分
  • キャベツ 大～中1/2個
  • 大豆ミート 約３０グラム
  • (又は薄切り豚肉２００グラム)
  • 顆粒帆立だし 適量
  • 胡麻油 大１．５位
  • 醤油 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    洗ったキャベツをザク切りにし、水気を切っておく。

  2. 2

    大豆ミートを８０℃くらいのお湯で５分程浸し、２倍位に膨らんだら水を切り一口大にする。

  3. 3

    大豆ミートを醤油で下味をつけておく。(豚肉の場合は一口大にして、下味をつけ先に炒める)

  4. 4

    よく熱したフライパンに、サラダ油と胡麻油を入れ、帆立だしと大豆ミート、キャベツの順に入れやや強火で炒める。

  5. 5

    最後に鍋肌から醤油を回し入れ、サッと炒めて出来上がり！！

コツ・ポイント

＊キャベツを炒めすぎないこと。
＊帆立だしがなければ、しょうがやにんにくでも美味しいです！
＊油の量はお好みで調節して下さい★

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

RoseGarnet
RoseGarnet @cook_40181754
2009/10/26 07:51に公開
こんにちわ♤ヘルシーで簡単な料理を作りたいと思います。どうぞよろしくお願いします＊
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの キャベツ 豚薄切り肉 大豆たんぱく

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ほろほろ柔らかスペアリブの煮込み
  2. 塩不使用の砂糖仕様のうどん麺
  3. ＊お刺身わかめと胡瓜のキムチサラダ＊
  4. 白菜スープ♪簡単
  5. 鶏ハム
  1. お惣菜屋さんのさわらの蒲焼き♪
  2. いかは最後に入れてね❤我が家の里芋の煮物
  3. 【ダシがきいてる〜♪我が家のカレー鍋】
  4. ㋻我が家の定番☆おかかマヨおにぎり
  5. ∮里芋とコーン♡具だくさんの豆乳スープ∮
  1. 残り物アレンジ！焼きカレー
  2. 超簡単　アップルパイ☆
  3. 鶏の甘辛
  4. キャベツと豚肉の梅おかかのっけ丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19205798
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close