筋力アップ!ささみの和風唐揚げ とつとつママ @cook_40140259 筋力アップ!子供も喜ぶスティック唐揚げ。このレシピの生い立ちジュニアスイマーの息子の為に。 もっと読む 筋力アップ!子供も喜ぶスティック唐揚げ。このレシピの生い立ちジュニアスイマーの息子の為に。 もっと読む 筋力アップ!ささみの和風唐揚げ とつとつママ @cook_40140259 筋力アップ!子供も喜ぶスティック唐揚げ。このレシピの生い立ちジュニアスイマーの息子の為に。 もっと読む 筋力アップ!子供も喜ぶスティック唐揚げ。このレシピの生い立ちジュニアスイマーの息子の為に。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鶏ささみ肉 300g ★酒、醤油 各大さじ1 ★砂糖 小さじ1/2 ★塩 少々 ★しょうが(みじん切り) 1片分 溶き卵 1/2個分 ☆上新粉 大さじ2 ☆片栗粉 小さじ2 ☆白いりごま 大さじ1 ☆黒いりごま 大さじ1 焼き海苔 適量 油(揚げ用) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ささみ肉は筋を取って縦半分に切ります。 2 ビニール袋に★を混ぜて1の肉を入れ、よく揉み込んで空気を抜き、冷蔵庫で30分漬け込みます。 3 2を溶き卵に絡めます。 4 バッドに☆を入れてよく混ぜ、3の肉にまぶします。 5 細長く切った海苔を4に巻きつけます。 6 中温の油で6〜7分、じっくり揚げたら出来上がり。 コツ・ポイント ごまと海苔で和風に。冷めても美味しいので、お弁当にも!※2017.4.5に写真差し替えしています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19206103 コピーしました！ とつとつママ @cook_40140259 2017/04/03 04:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ジュニアアスリートのメニュー開発と受験を乗り切るメニュー開発に頑張るママのキッチン もっと読む このレシピのキーワード から揚げ 海苔 片栗粉 ささみ 上新粉 酒 しょうが 似たレシピ その他のレシピ 簡単！時短！山芋ときゅうりの梅ポン酢和え ピーマンの肉詰め 水ゼリーのわらび餅風 推し活❤️🤍マシュマロビスケットサンド❤️🤍 根曲がり竹レシピ覚え書き 土佐煮 出来ちゃった♡ケンタのサクふわビスケット ほくほく！新じゃがのみそバター 新玉ねぎ＆新じゃが♡スパニッシュオムレツ あまーい❤ビーツと玉ねぎのツナマヨ炒め ごはんがすすむ♪たけのこと豚肉のみそ炒め Quiche (w/out crust) Donuts fillled with Nutella (aka Bomboloni) Eggless Chocolate Sponge Cake Mike's Garlic Shrimp & Crab Meat In Sweet Chili Sauce Chicken Noodle Soup こく旨なのにあっさり！塩スパゲティ☆ 簡単☆焼くだけパヌッキー 覚書 鯛めし 炊き込みごはん 簡単 おいしい 豚肉ともやしの味噌炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19206103
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