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つわりでも!かんたんケチャップごはん
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つわりでも!かんたんケチャップごはん-レシピのメイン写真

つわりでも!かんたんケチャップごはん

cosapple
cosapple @cook_40091858

つわりでも食べられた!作れた!

このレシピの生い立ち
悪阻で某コンビニのオムライスおにぎりにはまり、それっぽい味のものを簡単に作ってみたところ、ヒットでした!

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つわりでも!かんたんケチャップごはん

cosapple
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材料

  • ごはん(冷凍をレンジでチン) 小1杯分
  • コンビーフ、ウインナーなど 刻んで大さじ1くらい
  • たまねぎ 刻んで大さじ1くらい
  • たまご 1個
  • 牛乳 小さじ1くらい
  • 塩胡椒 少々
  • ケチャップ 適量
  • 菜種油 大さじ1くらい
  • マヨネーズ 適量(仕上げ用)
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作り方

  1. 1

    ●たまご、牛乳を菜箸などでまぜてなめらかにしておく。●たまねぎはみじんぎりにしておく。

  2. 2

    テフロン加工のフライパンに菜種油を熱し、たまごの薄焼きを作る→皿に出しておく。

  3. 3

    同じフライパンにたまねぎを入れ、弱火で炒め、塩胡椒する。続いてコンビーフなどを炒める。

  4. 4

    ごはんを入れ、炒める。ほぐれてきたらケチャップで味付けをする。

  5. 5

    皿に盛りつけ完成★
    たまごにマヨネーズを少しかけて仕上げます。

コツ・ポイント

悪阻で某コンビニのオムライスおにぎりにはまり、それっぽい味のものを簡単に作ってみたところ、ヒットでした!

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cosapple
cosapple @cook_40091858
2013/11/16 09:22に公開
 作ったレシピをすぐに忘れるので、記録しておこうと思いました。
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このレシピのキーワード

ご飯 ソーセージ 牛乳 卵 コンビーフ 玉ねぎ ケチャップ

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