圧力鍋で蒸すと甘ーい緑豆(ムング)大豆も

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

ギュッと甘みが凝縮されてむちむちねっとりの食感にびっくり。この美味しさを味わってしまったらもう水茹でできません。
このレシピの生い立ち
料理雑誌のレシピに蒸し大豆が載っていたのでちょうど家にあった緑豆でやってみました。
ムチムチした食感と豆の甘さに衝撃を受けるほど美味しかったです。

圧力鍋で蒸すと甘ーい緑豆(ムング)大豆も

ギュッと甘みが凝縮されてむちむちねっとりの食感にびっくり。この美味しさを味わってしまったらもう水茹でできません。
このレシピの生い立ち
料理雑誌のレシピに蒸し大豆が載っていたのでちょうど家にあった緑豆でやってみました。
ムチムチした食感と豆の甘さに衝撃を受けるほど美味しかったです。

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材料

二人分
  1. 緑豆 カップ1
  2. カップ1

作り方

  1. 1

    緑豆を良く洗い一晩たっぷりの水(分量外)に浸して置く。
    (写真は3-4日浸水させて発芽させたものを使用。)

  2. 2

    豆をステンレスのザルにとり水洗いをする。

  3. 3

    圧力鍋に水を入れ、蒸し皿を置き、その上に2の豆をざるごと入れる。

  4. 4

    加圧時間5分、自然放置30分で出来上がり。

  5. 5

    まずはできたてをそのまま食べてください。止まらなくなるはずです。笑!

  6. 6

    ワンダーシェフ高圧力鍋を使いました。

  7. 7

    追記:
    こちらは一晩浸水させた大豆で。
    こちらもむっちり甘いです。

  8. 8

    toshiebabaさんの豆腐サラダにも蒸し大豆をトッピングしました。

コツ・ポイント

圧力鍋に内径にちょうど合う耐熱ザルを使うことです。圧力鍋備え付けの蒸しザルがあればもちろんその方がグー。
ワンダーシェフ高圧力鍋を使用しました。加圧時間はお手持ちの説明書を参考にしてください。

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Elly’s
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簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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