さっぱり！栄養満点！！☆大豆サラダ☆

Name: さっぱり！栄養満点！！☆大豆サラダ☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 大豆水煮 １パック（固計量１５５ｇ）; ツナ缶 １個（８０ｇ）; きゅうり １本; 玉ねぎ 1/4～1/2個; ★マヨネーズ 大４; ★ポッカレモン100 小２; ★粒マスタード 小２

わのなの @cook_40039662

レモンと粒マスタード入りでマヨネーズ味なのにさっぱり！サラダです。おつまみにもぐ～(^^)v

このレシピの生い立ち
葉物を使わず、サラダを作りたかったので・・・♪

レモンと粒マスタード入りでマヨネーズ味なのにさっぱり！サラダです。おつまみにもぐ～(^^)v

このレシピの生い立ち
葉物を使わず、サラダを作りたかったので・・・♪

さっぱり！栄養満点！！☆大豆サラダ☆

わのなの @cook_40039662

レモンと粒マスタード入りでマヨネーズ味なのにさっぱり！サラダです。おつまみにもぐ～(^^)v

このレシピの生い立ち
葉物を使わず、サラダを作りたかったので・・・♪

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葉物を使わず、サラダを作りたかったので・・・♪

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材料

大豆水煮１パック（固計量１５５ｇ）
ツナ缶１個（８０ｇ）
きゅうり１本
玉ねぎ 1/4～1/2個
★マヨネーズ大４
★ポッカレモン100 小２
★粒マスタード小２

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作り方

1

玉ねぎは薄切りにして水にさらしておく。
2

ツナは油をきる。

きゅうりは薄切り。
大豆は水を切っておく。
3

★をボウルに入れ、混ぜ合わせる。

そこに、水気をよく絞った玉ねぎ、２の材料を入れてよく混ぜる。

コツ・ポイント

・粒マスタードを除くとお子様向けになります♪
・玉ねぎの量は大きさ、好みで加減をしてください。

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わのなの @cook_40039662

2009/10/28 12:49に公開

夫、高校生と中学生の息子の４人家族。食べる事、喋る事が大好きで口が無くなったら生きていけないな～と思う私(*´꒳`*) 皆さんのレシピで食卓を飾りながら、我が家の味も載せていきます♪ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　✿のんびりクックの会　NO.27　✿関東連合　NO.31

このレシピのキーワード

サラダツナキュウリ水煮大豆玉ねぎ

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