器に『調味料』全て混ぜ合わせます。

平皿に『豚ばら肉』を広げ、１．の『調味料』を肉全体に塗り込み、『ラップ』をして冷蔵庫で３０分程寝かせます。

２．を取り出し、熱したフライパンでこんがり『両面』焼き、油切りします。

ご飯は一口サイズの『俵型』に握り、３．の『豚ばら肉』で巻きます。

４．に『とろけるチーズ』をのせ、アルミホイルを敷いた『オーブントースター』でチーズが溶けるまで焼きます。

５．をお皿に盛り、いりごま、乾燥パセリ、甘口中荒唐辛子を振りかけ、出来上がりです。