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半熟あぶたま肉豆腐
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半熟あぶたま肉豆腐-レシピのメイン写真

半熟あぶたま肉豆腐

みーぽる
みーぽる @cook_40226087

油揚げは一気に破らず半熟たまごに肉や豆腐をつけながら食べてみて下さい。
このレシピの生い立ち
肉豆腐はたまごにつけて食べるとおいしい!
大好きなあぶたまも一緒に入れたらおいしくなるかもと思い。

油揚げは一気に破らず半熟たまごに肉や豆腐をつけながら食べてみて下さい。
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肉豆腐はたまごにつけて食べるとおいしい!
大好きなあぶたまも一緒に入れたらおいしくなるかもと思い。

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半熟あぶたま肉豆腐

みーぽる
みーぽる @cook_40226087

油揚げは一気に破らず半熟たまごに肉や豆腐をつけながら食べてみて下さい。
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肉豆腐はたまごにつけて食べるとおいしい!
大好きなあぶたまも一緒に入れたらおいしくなるかもと思い。

油揚げは一気に破らず半熟たまごに肉や豆腐をつけながら食べてみて下さい。
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肉豆腐はたまごにつけて食べるとおいしい!
大好きなあぶたまも一緒に入れたらおいしくなるかもと思い。

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材料

2人分
  1. 牛薄切り肉 250グラム
  2. 豆腐 1丁
  3. ねぎ 1本
  4. 油揚げ 1枚
  5. 卵 2個
  6. 水 400ml
  7. しょうゆ 大4
  8. 酒 大1
  9. みりん 大2
  10. 砂糖 大1 1/2
  11. 顆粒だし 小1
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作り方

  1. 1

    豆腐と牛肉は食べやすい大きさに切り、ねぎは斜め切りにする。

  2. 2

    油揚げに熱湯を回しかけ油抜きをして半分に切り袋状にする。器に卵を割り入れて油揚げにそーっと入れて口をつまようじで止める。

  3. 3

    牛肉はあくを抜くためあらかじめ色が変わる程度に湯通しをしておく。

  4. 4

    鍋に水と調味料を全て入れて火にかける。沸騰したら豆腐を入れて中火で5分煮て油揚げを入れ落とし蓋をして3分煮る。

  5. 5

    4に牛肉とねぎも入れてさらに2分煮て完成。

コツ・ポイント

油揚げに卵を入れる時はコップや湯飲みで支えるとやりやすいです。つまようじで口を閉じる時は油揚げの角同士が真ん中にくるように合わせて閉じると袋の中が広くなり卵があふれにくくなります。牛肉じゃなく豚バラやこま肉でもおいしく出来ます。

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みーぽる
みーぽる @cook_40226087
2011/05/13 11:40に公開
主婦3年目です。旦那と子供2人の4人で仲良く暮らしてます。お料理は日々勉強中です。みんなが幸せになるご飯を作れますように☆
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