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お弁当 簡単 一人暮らし 大学生
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お弁当 簡単 一人暮らし 大学生-レシピのメイン写真

お弁当 簡単 一人暮らし 大学生

Pekun828
Pekun828 @cook_40226284

女の子用お弁当♪

味つけご飯/いろいろ肉巻/卵焼き/アスパラ焼き

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材料

1人前
  1. 味ご飯
  2. 米 1合
  3. 人参 ちいさめ一本
  4. シーチキン 1/2缶
  5. 醤油 20cc
  6. 料理酒 20cc
  7. 水 160cc
  8. いろいろ肉巻
  9. 残り物(今回は大葉とチーズ) 適量
  10. 切り落とし豚肉 2枚
  11. 醤油 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1
  13. チューブしょうが 1センチ
  14. アスパラやき
  15. アスパラ 1本
  16. ベーコン 1枚
  17. オリーブオイル 適量
  18. ガーリックチップ 適量
  19. 塩 少々
  20. 卵焼き
  21. 全卵 一個
  22. 砂糖 大さじ1
  23. 塩 少々
  24. 盛り付け用
  25. トマト 一個
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作り方

  1. 1

    炊き込みご飯

    細切りにした人参とシーチキン(油入り)と調味を入れてから普段通りにご飯をたく。

    • お弁当 簡単 一人暮らし 大学生作り方1写真
  2. 2

    いろいろ肉巻

    豚肉を広げ、その上から大葉、チーズを乗せてクルクル巻く。

  3. 3

    巻き終わりを下にしてフライパンで焼き、調味料をいれてから少し火を通す。

  4. 4

    アスパラ焼き

    切ったアスパラとベーコンを焼く。
    塩とガーリックチップを入れて味つけをする。

  5. 5

    卵焼きはご家庭の作り方で作って下さい。

  6. 6

    盛り付けをしたら完成\(^o^)/

    • お弁当 簡単 一人暮らし 大学生作り方6写真

コツ・ポイント

肉巻の中身はなんでもオッケーです!

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Pekun828
Pekun828 @cook_40226284
2011/05/08 08:56に公開

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