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お弁当 簡単 一人暮らし 大学生
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お弁当 簡単 一人暮らし 大学生-レシピのメイン写真

お弁当 簡単 一人暮らし 大学生

Pekun828
Pekun828 @cook_40226284

女の子用お弁当♪

味つけご飯/いろいろ肉巻/卵焼き/アスパラ焼き

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材料

1人前
  • 味ご飯
  • 米 1合
  • 人参 ちいさめ一本
  • シーチキン 1/2缶
  • 醤油 20cc
  • 料理酒 20cc
  • 水 160cc
  • いろいろ肉巻
  • 残り物(今回は大葉とチーズ) 適量
  • 切り落とし豚肉 2枚
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ1
  • チューブしょうが 1センチ
  • アスパラやき
  • アスパラ 1本
  • ベーコン 1枚
  • オリーブオイル 適量
  • ガーリックチップ 適量
  • 塩 少々
  • 卵焼き
  • 全卵 一個
  • 砂糖 大さじ1
  • 塩 少々
  • 盛り付け用
  • トマト 一個
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作り方

  1. 1

    炊き込みご飯

    細切りにした人参とシーチキン(油入り)と調味を入れてから普段通りにご飯をたく。

    • お弁当 簡単 一人暮らし 大学生作り方1写真
  2. 2

    いろいろ肉巻

    豚肉を広げ、その上から大葉、チーズを乗せてクルクル巻く。

  3. 3

    巻き終わりを下にしてフライパンで焼き、調味料をいれてから少し火を通す。

  4. 4

    アスパラ焼き

    切ったアスパラとベーコンを焼く。
    塩とガーリックチップを入れて味つけをする。

  5. 5

    卵焼きはご家庭の作り方で作って下さい。

  6. 6

    盛り付けをしたら完成\(^o^)/

    • お弁当 簡単 一人暮らし 大学生作り方6写真

コツ・ポイント

肉巻の中身はなんでもオッケーです!

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Pekun828
Pekun828 @cook_40226284
2011/05/08 08:56に公開

このレシピのキーワード

ツナ 大葉 豚肉 トマト にんじん アスパラ ベーコン 卵 酒 チーズ ご飯 米

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