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離乳食中期〜:栄養たっぷりじゃがおやき
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離乳食中期〜:栄養たっぷりじゃがおやき-レシピのメイン写真

離乳食中期〜:栄養たっぷりじゃがおやき

Cafe.M
Cafe.M @cook_40042940

ピクニックなど赤ちゃんのお弁当にもピッタリ♪つかみ食べしやすい栄養満点おやきです!優しい味なのできっと赤ちゃんもパクリ!
このレシピの生い立ち
離乳食中期〜後期の赤ちゃんにつかみ食べさせやすい、おやきを作ってみました。きなこや豆乳、卵など使って、蛋白質や鉄分、カルシウムも豊富でなおやきです。お食事やおやつにも♪

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離乳食中期〜:栄養たっぷりじゃがおやき

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ピクニックなど赤ちゃんのお弁当にもピッタリ♪つかみ食べしやすい栄養満点おやきです!優しい味なのできっと赤ちゃんもパクリ!
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材料

8〜10枚程
  • ジャガ芋 中サイズ1個
  • 人参 2センチ厚さ輪切り
  • きなこ 中さじ1
  • 卵黄 1
  • 豆乳 大さじ1
  • 小麦粉 大さじすりきり1
  • オリーブオイル 少々
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作り方

  1. 1

    ジャガ芋は皮をむき、レンチンして柔らかくしてつぶして冷ましておく。人参はすりおろす。ジャガ芋と人参をよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    きなこを入れよく混ぜる。さらに卵黄を入れよく混ぜる。さらに豆乳を入れよく混ぜる。なめらかになるように。

  3. 3

    小麦粉を入れ、しっかり混ぜ合わせる。生地ができたら、フライパンに薄〜くオリーブオイルをぬる。

  4. 4

    火にかける前に、フライパンに生地をまばらに薄く丸い形にのばす。弱火にかけ、ふたをして蒸し焼き。約4分。裏返して約3分。

  5. 5

    出来上がり♪こげつかないように、焼き時間を途中、生地をチェックしながら調整して下さい。

コツ・ポイント

生地が薄いので、弱火でこげないように焼いて下さいね。オリーブオリーブは多めにならないように、少々フライパンにたらして、キッチンペーパーなどで塗るといいですよ!

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Cafe.M
Cafe.M @cook_40042940
2011/05/06 01:13に公開
クックパッド日々活用している新米ママです!食べるのはもちろん作るのも大好きな私。ただルーズでおおざっぱな性格なので、そんな私にピッタリのレシピを研究中です☆(笑)
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このレシピのキーワード

お焼き 豆乳 きな粉 にんじん じゃがいも 小麦粉 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19211017
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