長いも☆小エビ入り♪もっちりチヂミ

たまきのパパ @cook_40050935
長いもを入れてもっちりヘルシーなチヂミができました(^^♪小エビ入りでカルシウムも摂れます☆
このレシピの生い立ち
長いもとニラがあったので、もっちりしたチヂミを作ってみました(^u^)
長いも☆小エビ入り♪もっちりチヂミ
長いもを入れてもっちりヘルシーなチヂミができました(^^♪小エビ入りでカルシウムも摂れます☆
このレシピの生い立ち
長いもとニラがあったので、もっちりしたチヂミを作ってみました(^u^)
作り方
- 1
長いもをすりおろし、○を全てボールに入れて混ぜる。人参はせん切りにして、ニラは3㎝幅に切る。
- 2
生地に小エビ、人参、ニラを入れて混ぜる。
- 3
フライパンにごま油を大さじ1ぐらいひき、中火で生地を入れて焼く。焼き色が付いたら、裏返す。裏も焼き色が付いたら皿に取る。
- 4
コチュジャンたれの☆を耐熱皿に入れ、レンジ500wで40秒~沸騰するまでラップなしで加熱する。
- 5
コチュジャン、しょう油を④に入れて手でこすった白ゴマを入れえて混ぜる。たれと柚子を添えていただく。
コツ・ポイント
コチュジャンはお好みで増減してください。お子様にはマヨネーズを混ぜてかけても美味しいです。
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