CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
地中海味噌おでん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
地中海味噌おでん-レシピのメイン写真

地中海味噌おでん

ヴァルリン
ヴァルリン @cook_40015057

オリーブオイルをたくさん食べる地中海地方の人たちはガンのリスクが低いそうです。では、日本の健康食材の味噌と合わせたら・・
このレシピの生い立ち
味噌おでんをいつもと違う味で。付け合せの野菜にもぴったりで、練り物と一緒にたくさん食べられます。

オリーブオイルをたくさん食べる地中海地方の人たちはガンのリスクが低いそうです。では、日本の健康食材の味噌と合わせたら・・
このレシピの生い立ち
味噌おでんをいつもと違う味で。付け合せの野菜にもぴったりで、練り物と一緒にたくさん食べられます。

もっと読む

地中海味噌おでん

ヴァルリン
ヴァルリン @cook_40015057

オリーブオイルをたくさん食べる地中海地方の人たちはガンのリスクが低いそうです。では、日本の健康食材の味噌と合わせたら・・
このレシピの生い立ち
味噌おでんをいつもと違う味で。付け合せの野菜にもぴったりで、練り物と一緒にたくさん食べられます。

オリーブオイルをたくさん食べる地中海地方の人たちはガンのリスクが低いそうです。では、日本の健康食材の味噌と合わせたら・・
このレシピの生い立ち
味噌おでんをいつもと違う味で。付け合せの野菜にもぴったりで、練り物と一緒にたくさん食べられます。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • はんぺん 3枚
  • ちくわ 4本
  • こんにゃく 1丁
  • てんぷらかまぼこ 丸6枚
  • だし昆布 10cm
  • ゆでた野菜(いも、にんじん、ブロッコリー 適量
  • (地中海味噌)
  • ●味噌 大さじ4
  • ●シエロのオリーブオイル 大さじ4
  • ●砂糖 大さじ2
  • ●味の素 少々
  • ●オリーブの実 あれば15こくらい
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    地中海味噌を作ります。味噌にオリーブオイルを一さじずつ混ぜていきます。

    • 地中海味噌おでん作り方1写真
  2. 2

    砂糖と味の素を入れて、レンジで1分、チンします。よく混ぜます。

    • 地中海味噌おでん作り方2写真
  3. 3

    あれば、刻んだオリーブの実を加えるとおいしいです。無くてもおいしいです。^^/

    • 地中海味噌おでん作り方3写真
  4. 4

    おでんの具をそれぞれ、12こに切って、竹串に刺します。12本作ります。

    • 地中海味噌おでん作り方4写真
  5. 5

    1リットルのお湯に出し昆布を入れて、温めます。昆布が無ければ、和風だしの素でいいです。

    • 地中海味噌おでん作り方5写真
  6. 6

    煮立たないように、10分くらい温めます。

    • 地中海味噌おでん作り方6写真
  7. 7

    冷蔵庫にある野菜を付け合せてください。特にオススメはジャガイモかなぁ。味噌によく合います。

    • 地中海味噌おでん作り方7写真

コツ・ポイント

おでんは煮立たせないように。串に刺さなくてもいいです。地中海味噌は何にでもあいます。ご飯にそのままでもおいしい^^。是非とも野菜と一緒に食べてほしいなぁ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ヴァルリン
ヴァルリン @cook_40015057
2009/10/12 10:40に公開
イタリアンが好き。簡単でおいしいを追求。映画大好き。時々映画の中のお料理を再現??
もっと読む

このレシピのキーワード

にんじん こんにゃく ブロッコリー かまぼこ はんぺん ちくわ いも オリーブ 味噌

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 😊ズッキーニとベーコンの炊き込みご飯😊
  2. 冷や汁「風」ぶっかけごはん
  3. ピリ辛水餃子
  4. ♬塩麹&クリチ&いちごのロールクレープ♬
  5. 簡単✨チーズさつまいもポテト🍠
  1. ∮ フライパンで✰簡単✰彡シュウマイ ∮
  2. HBで✿簡単さくさくピザ生地~♬
  3. お箸がとまらない!!♪簡単たこアボカド♪
  4. 秋ぴったり*りんごと紅茶のふわふわケーキ
  5. 万能クリーム♪ミルキー濃厚ミルククリーム
  1. ちーじゃがべーこん!
  2. オーブン要らず☆焼かないスピードグラタン
  3. 放っとけ② 豚肉の林檎トマトソース煮
  4. 秋レシピ♪秋刀魚で巻いちゃった!芋。
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19212516
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close