ドレッシングdeチキンのグリル
るびぃ＋ @cook_40082257
ドレッシングを利用したタレに漬け込みグリルで焼くだけ。簡単☆
パサつくとりむね肉が、はちみつ効果でふっくらジューシーに☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーなとりむね肉を美味しく食べたくて。
ドレッシングdeチキンのグリル
ドレッシングを利用したタレに漬け込みグリルで焼くだけ。簡単☆
パサつくとりむね肉が、はちみつ効果でふっくらジューシーに☆
このレシピの生い立ち
ヘルシーなとりむね肉を美味しく食べたくて。
アプリでひらく作り方
- 1
とりむね肉は脂肪を切り落とし、肉の厚いところは包丁を入れて開き、厚みを均等にします。
- 2
とりむね肉の数箇所をフォークの先で突き、味がしみ込みやすくし、塩、こしょうを振っておきます。
- 3
ビニール袋にとりむね肉と◎の調味料を入れて、よく揉みます。
半日～1日に冷蔵庫で寝かせます。 - 4
グリルのとり肉メニューで皮面を上にして焼けば完成です。(グリルの受け皿に水200mlを入れます。)
- 5
使用したドレッシングはこちら。【野菜村和風スパイスドレッシング】
-
コツ・ポイント
途中、焦げるようならアルミ箔を被せてください。
焼き時間、温度はグリルに合わせて調整してください。我が家はIHで20分でした。
使用したドレッシングについては【野菜村ドレッシング】で検索できます♪
つくれぽ
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