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ズッキーニのチヂミ★
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ズッキーニのチヂミ★-レシピのメイン写真

ズッキーニのチヂミ★

つくすまん
つくすまん @cook_40226555

いつもと違うチヂミ★
ズッキーニを入れることで甘味が増し、色合いも良いです(*^^*)
このレシピの生い立ち
ズッキーニが好きなのでチヂミに入れたらどおかと思い、作ってみました!

いつもと違うチヂミ★
ズッキーニを入れることで甘味が増し、色合いも良いです(*^^*)
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ズッキーニが好きなのでチヂミに入れたらどおかと思い、作ってみました!

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ズッキーニのチヂミ★

つくすまん
つくすまん @cook_40226555

いつもと違うチヂミ★
ズッキーニを入れることで甘味が増し、色合いも良いです(*^^*)
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ズッキーニが好きなのでチヂミに入れたらどおかと思い、作ってみました!

いつもと違うチヂミ★
ズッキーニを入れることで甘味が増し、色合いも良いです(*^^*)
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ズッキーニが好きなのでチヂミに入れたらどおかと思い、作ってみました!

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材料

1枚分
  • ★ズッキーニ 1/3本
  • ★玉ねぎ細切り 約20g
  • ★人参千切り 約15g
  • ★白髪ネギ 約15g
  • 合挽きミンチ 約10g
  • 小麦粉 40スプーン
  • 片栗粉 10スプーン
  • 牛ダシダ 小さじ1
  • 玉子 1個
  • 水 適度に
  • キャノーラ油(サラダ油) 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニ、玉ねぎ、人参、白ネギ(白い部分)を太さが大体合うように千切りしておきます。

    • ズッキーニのチヂミ★作り方1写真
  2. 2

    合挽きミンチを油無しで炒っておきます。

  3. 3

    小麦粉と片栗粉、牛ダシダを合わせ、泡立て器で混ぜ合わせます。

    • ズッキーニのチヂミ★作り方3写真
  4. 4

    水を入れます。
    写真のような粘りになるくらい。

    • ズッキーニのチヂミ★作り方4写真
  5. 5

    よく混ぜてから玉子を入れます。よく混ぜます。

    • ズッキーニのチヂミ★作り方5写真
  6. 6

    ★の具材を全て入れます。
    スプーンなどで生地が全体に絡み、具材がバランスよく散らばるように混ぜます。

    • ズッキーニのチヂミ★作り方6写真
  7. 7

    フライパンに油を多目に引き、生地を置いてじわっと固まるくらいの火加減で全て流します。

    • ズッキーニのチヂミ★作り方7写真
  8. 8

    この時手早く具材を全体に広げ、平らになるようにします。

    • ズッキーニのチヂミ★作り方8写真
  9. 9

    生地の回りが固まって来たらひっくり返します。

    • ズッキーニのチヂミ★作り方9写真
  10. 10

    周りをなぞるような感じで油を垂らします。

    • ズッキーニのチヂミ★作り方10写真
  11. 11

    ひっくり返して焼け具合を見て、裏面も少しキツネ色になるくらいになれば出来上がり★

    • ズッキーニのチヂミ★作り方11写真

コツ・ポイント

ミンチはバラバラになるようにしておきます。
私はいつも強火ですが、中火でゆっくりしても良いと思います★
生地は薄めにするのが美味しさのコツ!

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つくすまん
つくすまん @cook_40226555
2015/11/06 12:15に公開
人に尽くす事で徳を得る!人の口に入るものは、気持ちを込めて相手を思って作る。
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このレシピのキーワード

ちぢみ 牛肉 片栗粉 にんじん ズッキーニ 卵 小麦粉 玉ねぎ 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19212849
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