レシピ1

レシピ1

クックDVPF9U☆ @cook_40226612

キウイには、きれいな肌を維持するのに必要なビタミンEというものが含まれている♩
りんごにはビタミンCが多く含まれている！
このレシピの生い立ち
デトックスウォーターを作ってみたいと思い
美肌効果やダイエット効果ぎ得られる食材を選びました(^^)

キウイには、きれいな肌を維持するのに必要なビタミンEというものが含まれている♩
りんごにはビタミンCが多く含まれている！
このレシピの生い立ち
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クックDVPF9U☆ @cook_40226612

キウイには、きれいな肌を維持するのに必要なビタミンEというものが含まれている♩
りんごにはビタミンCが多く含まれている！
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りんごにはビタミンCが多く含まれている！
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材料

ボトル1本分

りんご 1/3本
キウイ 1/2個
天然水

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作り方

1

りんごをよく洗いきる。
（ボトルにもよるがだいたい3分の1くらいで充分）
皮ごと切り、ボトルに、入れる。
2

キウイフルーツは皮を切り、
2分の1をボトルにいれる
3

りんごとキウイフルーツをボトルにいれ最後にお水（天然水）をいれて冷蔵庫で4時間ほど冷やせば完成*\(^o^)/*

コツ・ポイント

りんごは皮ごといれてしまってOKd(^_^o)ー
〈スーパーでの選び方〉
りんごは、重いりんごを選ぶのがポイント！
キウイは、買ってすぐに食べたいという時はキウイのお尻と頭の軸を挟むように持ち
少しへこむくらいののもがおすすめ(^-^)/

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