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鴨とみかんのソテー
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鴨とみかんのソテー-レシピのメイン写真

鴨とみかんのソテー

にく☆ざんまい
にく☆ざんまい @cook_40136483

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材料

  • 鴨ロース肉 1枚約400g
  • みかん 2個
  • ローズマリー 2〜3本
  • 五香粉 小さじ2/3
  • 塩 適量
  • 赤ワインビネガー 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鴨肉を掃除して皮に切れ目を入れて五香粉と塩をまぶす。みかんは皮つきのまま横半分に切る。

  2. 2

    フライパンを中火で熱し、鴨肉の皮面から焼き、横にローズマリーを加えて皮から出てくる脂をスプーンですくいながら肉にかける。

  3. 3

    10分程焼いた後肉面を7〜8分焼く。取り出した後はアルミホイルに包んで15分程休ませる。

  4. 4

    フライパンに残った脂を拭き取り、みかんの断面を下にして、切り口に焦げ目がつくまで焼く。

  5. 5

    休ませておいた鴨肉の皮面を下にして肉汁ごとフライパンに戻し、焼いていたみかんと鴨肉に赤ワインビネガーを振り、火を通す。

  6. 6

    鴨を薄切りしてお皿に盛り、みかんとローズマリーを飾る。

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にく☆ざんまい
にく☆ざんまい @cook_40136483
2015/11/09 19:11に公開
お肉と卵が大好きです☆
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このレシピのキーワード

みかん ロース肉

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