ひじきの煮物リメイク簡単白和え

Name: ひじきの煮物リメイク簡単白和え
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １袋; 豆腐(3Pのもの) 1パック; ★砂糖 小１; ★味噌 大１; ★すりごま 大１; ★鰹節 １パック; ひじきの煮物(市販品の小、又は残りもの) 一皿分

Mau☆cafe @cook_40053789

鉄分倍増簡単白和えをどうぞ(*^^*)ﾉ
このレシピの生い立ち
ほうれん草が冷蔵庫にあり、ひじきの煮物のレトルトも残っていたので彩も栄養もいい白和えに。。。簡単に作ってみました♡

ひじきの煮物リメイク簡単白和え

Mau☆cafe @cook_40053789

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

ほうれん草１袋
豆腐(3Pのもの) 1パック
★砂糖小１
★味噌大１
★すりごま大１
★鰹節１パック
ひじきの煮物(市販品の小、又は残りもの) 一皿分

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ほうれん草をキレイに洗い(泥汚れを落とす)耐熱皿に入れレンチン２分、流水にかけ2～3㎝にざく切り
2

ほうれん草の水気をしっかりと切り豆腐★の調味料とひじきの煮物の残りをよく混ぜ合わせて完成♪

コツ・ポイント

豆腐の水分が気になる方は、ほうれん草と一緒にチンしてもいいですょ。レンジはご家庭の器具によりますので調整してください。
ひじきの煮物は、なるべく水分を切ってから混ぜましょう。砂糖、味噌は少なめでもＯＫ。あじを見ながら調整して下さい。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

Mau☆cafe @cook_40053789

2015/11/09 01:02に公開

平日はfull timeでお仕事しているので簡単時短節約なレシピを目指しています♪(*^^*)ノ気持ち見映えよくが目標です♥2026長男新社会人(離れて暮らす)とサッカー⚽️部男子高1の食べ盛り男の子２人のママです♪よろしくお願いします。インスタしてます→@mayu12300 よければ是非話しかけてくださぃ♡

このレシピのキーワード

煮物白和えひじきほうれん草かつお節味噌豆腐

似たレシピ

その他のレシピ