野沢菜としらす干しのおにぎり

Name: 野沢菜としらす干しのおにぎり
Yield: １コ分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ごはん 茶碗１膳分; 野沢菜 小さじ１; しらす干し 小さじ1; いりごま 小さじ１; 塩 お好みで少々; 焼きのり おにぎり大きさで1枚

せつみか @sf0421

シャキシャキ野沢菜としらす干しのおにぎり。
カルシュウムもご一緒に。
2010.11.30 話題入りしました。
このレシピの生い立ち
カルシュウムも自然ととれるように混ぜました。

野沢菜としらす干しのおにぎり

せつみか @sf0421

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材料

１コ分

ごはん茶碗１膳分
野沢菜小さじ１
しらす干し小さじ1
いりごま小さじ１
塩お好みで少々
焼きのりおにぎり大きさで1枚

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作り方

1

野沢菜は細かく切っておく。
2

ごはんに野沢菜としらす干しといりごまを入れて混ぜる。
3

塩で味を整えながらお好みの形にして出来上がり。

コツ・ポイント

ごはんと材料を平均になるようによく混ぜて下さい。

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つくれぽ

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せつみか @sf0421

2009/09/16 22:57に公開

お料理、お菓子、パン作りが大好き♡パン講師資格取得・パンシェルジュ1級取得 ✿わんこ同好会会長。詳細は2012.8.31。✿酵母の会　会長。詳細は2012.7.31の日記をご覧下さい。2つとも会員様募集中で～す♫Ｂ型同盟NO.8 のんびりクックの会No.26　関東連合No.7　Mビーンズの会～いっしょに～No.4

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おにぎり海苔しらす野沢菜ご飯

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