ツナとかぼちゃのカレー炒め

Name: ツナとかぼちゃのカレー炒め
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: かぼちゃ 150グラム; ツナ缶(ライト) 1缶; カレー粉 少々; お醤油orナンプラー お好みで少々; ブラックペッパー 適量

ツナとかぼちゃで簡単おかず！カレー粉でスパイシーに！お好みでお醤油orナンプラーでを使うとコクがでます♪
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに冷めてもおいしいものを考えました。

材料

2人分

薄味で仕上げたい方はツナ缶の味のみでも。匂いが気になる方はお醤油で、しっかり味が好みの方はナンプラーをオススメします☆

ちきぽん @cook_40044223

2012/07/20 23:05に公開

初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪

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