＊簡単＊ヘルシー！かまぼこの梅肉サンド＊

＊簡単＊ヘルシー！かまぼこの梅肉サンド＊

minamiho @cook_40209491

さっぱり★ヘルシー☆の一品です。
大葉の味が梅干しと合ってとっても美味しいよ(*^_^*)　3分で完成♪
このレシピの生い立ち
かまぼこを頂いたので、居酒屋メニュー風にアレンジしました★

さっぱり★ヘルシー☆の一品です。
大葉の味が梅干しと合ってとっても美味しいよ(*^_^*)　3分で完成♪
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さっぱり★ヘルシー☆の一品です。
大葉の味が梅干しと合ってとっても美味しいよ(*^_^*)　3分で完成♪
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大葉の味が梅干しと合ってとっても美味しいよ(*^_^*)　3分で完成♪
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材料

３～４人分

かまぼこ 1本
大葉 5枚程度
梅干５個程度

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作り方

1

かまぼこを均等にカットし、中央に具材を入れる切込みを入れる
2

大葉を洗い水分をしっかりふき取る。
1枚を半分に切る。
3

大葉の間に梅干(種抜き)を入れてかまぼこの間に入れる。
あっ！という間に完成♪

コツ・ポイント

梅干はあまり酸っぱ過ぎない方が食べやすいです(*^^)v

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minamiho @cook_40209491

2012/07/26 04:12に公開

2児のママです(*^^)v美味しいお料理が作れるように日々勉強中です♪