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にんじん大量消費♡人参きんぴら♡
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にんじん大量消費♡人参きんぴら♡-レシピのメイン写真

にんじん大量消費♡人参きんぴら♡

ふぁん②
ふぁん② @cook_40053060

ただ、炒めるだけ。にんじんのβカロチンは、油と一緒に摂ると吸収が良いと言われています。なのでたっぷりの油でどうぞ☆
このレシピの生い立ち
飯嶋農園さんに大量ににんじんをもらった為

ただ、炒めるだけ。にんじんのβカロチンは、油と一緒に摂ると吸収が良いと言われています。なのでたっぷりの油でどうぞ☆
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飯嶋農園さんに大量ににんじんをもらった為

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ふぁん②
ふぁん② @cook_40053060

ただ、炒めるだけ。にんじんのβカロチンは、油と一緒に摂ると吸収が良いと言われています。なのでたっぷりの油でどうぞ☆
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飯嶋農園さんに大量ににんじんをもらった為

ただ、炒めるだけ。にんじんのβカロチンは、油と一緒に摂ると吸収が良いと言われています。なのでたっぷりの油でどうぞ☆
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飯嶋農園さんに大量ににんじんをもらった為

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材料

適当
  • にんじん 3本分
  • ごま油※ココナッツオイルでもOK 大さじ2
  • ごま 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんじんをピーラーでさく。ごま油だけで焼く

    • にんじん大量消費♡人参きんぴら♡作り方1写真
  2. 2

    神奈川県三浦海岸の飯嶋農園さんの有機にんじんを使ったから甘みがすごかった(>_<)

コツ・ポイント

中火で焼いてごまをかけるだけ!

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ふぁん②
ふぁん② @cook_40053060
2015/11/09 12:36に公開
もともとお料理は苦手でしたが、旦那さんに美味しいものを食べさせてあげたいという思いから学び始めました。今ではお料理をすることが大好きです。楽しく美味しくをモットーにたくさんの方と美味しいものを共有したい/野菜ソムリエ・ケトジェニックダイエットアドバイザー/ダイエットサロンC.Beautyオーナー
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