肉なしで焼き肉チャーハン~まいたけで❤

mamy38
mamy38 @cook_40049222

焼き肉のたれで、肉なしでもまいたけたっぷりでヘルシーおいしいチャーハンができました。
このレシピの生い立ち
1パック50円のまいたけがいい味を出してくれました。いっそ肉なしで…と思ったら、晩餐館のまろやか甘口で肉がないのにおいしい焼き肉チャーハンが!

肉なしで焼き肉チャーハン~まいたけで❤

焼き肉のたれで、肉なしでもまいたけたっぷりでヘルシーおいしいチャーハンができました。
このレシピの生い立ち
1パック50円のまいたけがいい味を出してくれました。いっそ肉なしで…と思ったら、晩餐館のまろやか甘口で肉がないのにおいしい焼き肉チャーハンが!

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材料

2人分
  1. まいたけ 1パック
  2. いんげん 8本
  3. 玄米ご飯 茶碗2杯
  4. 焼き肉のたれ 30CC
  5. のりごま 適宜
  6. ごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    いんげんは1.5センチに刻み、電子レンジで1分

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、まいたけを炒める。

  3. 3

    いんげんも入れて炒める。

  4. 4

    玄米ご飯を入れて炒め、焼き肉のたれを入れて炒める。

  5. 5

    器に盛り、海苔・ゴマを振る。

コツ・ポイント

玄米ご飯がフライパンにくっつきやすいので、かえすように炒めて下さい。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
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mamy38
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この頃すっかりCOOKPAD怠けてました~汗 年寄夫婦二人の食事でアップしがいもないのですが、ネクサスで簡単になったのでまたトライして見ようかと思います!
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