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簡単ヘルシー！おろしニラ納豆
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簡単ヘルシー！おろしニラ納豆-レシピのメイン写真

簡単ヘルシー！おろしニラ納豆

ワタユー
ワタユー @cook_40087019

食物繊維たっぷり！納豆があっさりいただけます。そのままでもご飯にかけても✩
このレシピの生い立ち
あまったニラを簡単に食べたくて＾＾；

食物繊維たっぷり！納豆があっさりいただけます。そのままでもご飯にかけても✩
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簡単ヘルシー！おろしニラ納豆

ワタユー
ワタユー @cook_40087019

食物繊維たっぷり！納豆があっさりいただけます。そのままでもご飯にかけても✩
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あまったニラを簡単に食べたくて＾＾；

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材料

  • 納豆 1パック
  • ニラ お好みで1～3束
  • 大根おろし お好みで1～2センチ分
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作り方

  1. 1

    ニラをさっと茹で食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    大根をおろして水気を切る。（絞り汁は他の料理で使うお肉のつけ汁にしました。柔らかくしてくれるそうです。）

  3. 3

    納豆にタレをまぜ、ニラと大根おろしも混ぜる。しっかり味がお好みの方は醤油やポン酢、梅干等を足してください。

  4. 4

    お好みでかつおぶしをかけても✩

コツ・ポイント

ニラ、大根おろしの量はお好みで調整してください。ご飯と召し上がる場合は付属のタレだけじゃ少し味が薄いかもしれないです。

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ワタユー
ワタユー @cook_40087019
2012/07/23 03:22に公開
結婚8年目、3児の母です。アトピーの次女、小麦アレルギーの息子がいるので、できるだけ素朴でヘルシーな食べ物を作りたいと研究中(^_^)
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このレシピのキーワード

ニラ 大根おろし 納豆

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