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カラフルペペロンチーノ
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カラフルペペロンチーノ-レシピのメイン写真

カラフルペペロンチーノ

友ちゃんcoffee
友ちゃんcoffee @cook_40093607

家で栽培して保存していたパプリカをメインに野菜をたっぷり加えたパスタになります。
このレシピの生い立ち
母の趣味で栽培しているパプリカがたくさんあったので、作ってみました。
野菜もたくさん食べられるのでおススメです。

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野菜もたくさん食べられるのでおススメです。

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友ちゃんcoffee
友ちゃんcoffee @cook_40093607

家で栽培して保存していたパプリカをメインに野菜をたっぷり加えたパスタになります。
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母の趣味で栽培しているパプリカがたくさんあったので、作ってみました。
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材料

3~4人分
  • パスタ 400g
  • パプリカ(赤) 1/4個
  • パプリカ(赤黄) 1/4個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ブロッコリー 1/3~1/4個
  • にんにく(みじん切り) 適量
  • 唐辛子(輪切り) 適量
  • 水 170㏄前後
  • オリーブ油 大さじ3~4
  • 塩(パスタ茹で用) 少々
  • 塩(味付け用) 大さじ2~2と1/3程度
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作り方

  1. 1

    パプリカ2種類を食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。

  2. 2

    ブロッコリーを食べやすい大きさにして、沸騰したら鍋に入れ、軽く茹でる。

  3. 3

    パスタを茹でるお湯を沸かし、塩を加え、沸騰したらパスタを加える。

  4. 4

    ちょうどよい固さになったら取り出し、少し冷ます。

  5. 5

    パスタを冷ましている間に、フライパンにオリーブ油とにんにくを入れ、弱火で加熱する。

  6. 6

    フライパンからにんにくの香りがしてきたら、パプリカ、玉ねぎの順に加え、中火にする。

  7. 7

    玉ねぎが透き通ったら、ブロッコリーを加え、少し加熱して、パスタを入れる。

  8. 8

    パスタを全体になじませるために、少しずつ水を加え、塩を大さじ2杯前後加える。

  9. 9

    色鮮やかに見えるように、盛り付けて完成。

コツ・ポイント

あっさりした味にしたい場合はレモン汁を少々加えてみるといいと思います。
また味付けの際に少しオリーブをかけてみるのもいいかと思います。

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友ちゃんcoffee
友ちゃんcoffee @cook_40093607
2015/11/06 05:57に公開
始めたばかりですが、よろしくお願いします。オリジナルレシピを考えています。
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このレシピのキーワード

ペペロンチーノ パスタ パプリカ ブロッコリー にんにく 玉ねぎ トウガラシ

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