CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
白だし┃簡単★トマトとおくらの冷やしツナご飯
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
白だし┃簡単★トマトとおくらの冷やしツナご飯-レシピのメイン写真

白だし┃簡単★トマトとおくらの冷やしツナご飯

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

話題の冷やしご飯シリーズ!切って、和えて、かけるだけ♪
白だしで簡単に作れる丼です♡
夏にオススメな冷やしご飯!具の野菜もツナに白だしの旨味が絡まって美味しいですよ♪

話題の冷やしご飯シリーズ!切って、和えて、かけるだけ♪
白だしで簡単に作れる丼です♡
夏にオススメな冷やしご飯!具の野菜もツナに白だしの旨味が絡まって美味しいですよ♪

もっと読む

白だし┃簡単★トマトとおくらの冷やしツナご飯

七福醸造
七福醸造 @hichifuku

話題の冷やしご飯シリーズ!切って、和えて、かけるだけ♪
白だしで簡単に作れる丼です♡
夏にオススメな冷やしご飯!具の野菜もツナに白だしの旨味が絡まって美味しいですよ♪

話題の冷やしご飯シリーズ!切って、和えて、かけるだけ♪
白だしで簡単に作れる丼です♡
夏にオススメな冷やしご飯!具の野菜もツナに白だしの旨味が絡まって美味しいですよ♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • トマト 2個
  • A:みょうが 1個
  • A:青じそ 6枚
  • オクラ 3本
  • B:エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2
  • B:料亭白だし 大さじ2
  • B:おろしにんにく 小さじ1
  • B:ねり梅 大さじ1
  • B:粗挽きこしょう 少々
  • レタス 4枚
  • ツナ缶 小1缶
  • ご飯 茶碗2杯分
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    このレシピは、七福醸造の料亭白だしシリーズを使用しております。※16倍濃縮

    • 白だし┃簡単★トマトとおくらの冷やしツナご飯作り方1写真
  2. 2

    あらかじめ、ご飯を器によそっておきます。

  3. 3

    トマトは十字に切れ目を入れ、お湯に10秒程つけて皮をむき、食べやすい大きさに切ります。

  4. 4

    Aは粗みじん切りにします。オクラは塩もみしてお湯にさっと通し、水で洗い冷めたら小口切りします。

  5. 5

    ボウルに3・4・Bを入れて混ぜます。

  6. 6

    2のご飯の上に、手でちぎったレタス、油を切ったツナをのせ、5をのせます。

コツ・ポイント

器は、ランチプレートの様な平たいお皿にすると、ご飯も冷めやすくて、食べやすいです♡

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?七福醸造さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

七福醸造
七福醸造 @hichifuku
2012/07/27 00:44に公開
「 いつもの料理が 白だしで変わる 」 白だしがあれば、もっと美味しく✨味付けの手間を軽減。時間も心も豊かになる老舗の白だし☕白だしの元祖、七福醸造の【公式】レシピを、ぜひお試しください🍳📍 1978年に日本で初めて白だしを製造販売したのが七福醸造です(白醤油の”白” + だし で ”白だし” と命名したのは七福醸造です)📍 七福醸造の白だしは【白醤油】がベースなので、素材の甘み、旨み、風味を引き出した美味しい料理が楽しめます📍 七福醸造の白だしは【16倍希釈タイプ】旨みがギュッとしてるので、少量でたくさんの料理が作れます🔍 https://7fukuj.co.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 ツナ 大葉 オクラ トマト レタス みょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ハロウィンの三色ミニケーキ
  2. 星型クッキー⭐️⭐️
  3. 辛さ調整用トマトアチャール(チャトニー)
  4. 白菜とタラの寄せ鍋
  5. 栄養価満点💮ヴィーガンカレー🍛油も小麦粉も不使用
  1. 豚肉とさつまいもの甘辛生姜炒め
  2. キャラメルバナナシフォンケーキ☆
  3. 茄子とエリンギのさっぱり大葉炒め
  4. 本格!手づくり麻婆茄子
  5. トトロとろろそば♥
  1. アボカドとモロヘイヤ&桃の豆乳スムージー
  2. おうちで本格鯛焼き☆
  3. 抹茶かき氷*゜
  4. 簡単!バナナと小松菜のグリーンスムージー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19218682
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close