中華スープで☆チンゲン菜厚揚げのあんかけ めぐまるさん @cook_40129983 味付に失敗なし！中華スープの素だけで野菜あんかけ☆このレシピの生い立ち味付が簡単で温かい料理を増やしたくて。 もっと読む 味付に失敗なし！中華スープの素だけで野菜あんかけ☆このレシピの生い立ち味付が簡単で温かい料理を増やしたくて。 もっと読む 中華スープで☆チンゲン菜厚揚げのあんかけ めぐまるさん @cook_40129983 味付に失敗なし！中華スープの素だけで野菜あんかけ☆このレシピの生い立ち味付が簡単で温かい料理を増やしたくて。 もっと読む 味付に失敗なし！中華スープの素だけで野菜あんかけ☆このレシピの生い立ち味付が簡単で温かい料理を増やしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２～3人分 1口厚揚げ 1袋 チンゲン菜 2束 人参(中) ５～6㎝ えのき 1/2袋 ◆にんにく 1/2片 ◆しょうが １かけ ●中華スープの素 2袋(8g×２） ●水 200cc 〇片栗粉 大さじ１ 〇水 大さじ２ 油 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 〇をまぜて30分おいておく。◆はそれぞれ薄くスライスする。人参は半月切り、チンゲン菜、えのきは４～5センチ幅に切る。 2 フライパンに油をしき温め、中火で◆を炒める。にんにくの香りがしたら、人参、チンゲン菜の茎を2分程度炒める。 3 ２にチンゲン菜の葉、えのき、厚揚げ、●を入れ弱火にし、ふたをして3～4分程度蒸し煮する。 4 ３に火が通ったら、○を回し入れとろみをつけてできあがり。 コツ・ポイント ヘルシーにしたいので、ココナツオイルを使ってます。ごま油でも香りがよくでいいです。片栗粉は、水に30分～40分程度置くととろみがうまくできます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19219040 コピーしました！ めぐまるさん @cook_40129983 2017/04/03 08:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー マクロビオティック料理教室を主宰しています。日々、ヘルシーでありながら、美味しいレシピを考えてます。毎日健康で美味しく楽しくがモットーです。以前に病気入院したことから、健康の大切さを痛感し、野菜を中心としたお肉料理に負けないレシピを少しずつ増やしてます。体にも環境にも優しい料理をたくさんの方と共有していきたいです。 もっと読む このレシピのキーワード あんかけ えのき 片栗粉 にんじん チンゲンサイ 厚揚げ にんにく しょうが 似たレシピ その他のレシピ 大葉でさっぱり！ふんわり甘辛とりつくね 簡単おいしい☆メンマ入り野菜炒め 和風キノコパスタ オリーブオイルチキン ニンニクの醤油漬けでナスのステーキ 出来ちゃった♡ケンタのサクふわビスケット ほくほく！新じゃがのみそバター 新玉ねぎ＆新じゃが♡スパニッシュオムレツ あまーい❤ビーツと玉ねぎのツナマヨ炒め ごはんがすすむ♪たけのこと豚肉のみそ炒め Quiche (w/out crust) Donuts fillled with Nutella (aka Bomboloni) Eggless Chocolate Sponge Cake Mike's Garlic Shrimp & Crab Meat In Sweet Chili Sauce Chicken Noodle Soup 簡単♡マドレーヌ ♡いつでも搗きたてのお餅の保存方法♫ 高菜が決め手☆石焼きビビンバ 本格的！チョコスコーン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19219040
アプリでひらく
