ゴーヤと塩昆布の和え物 ちぃぃび太 @cook_40052258 超簡単！ご飯も進む(^-^)このレシピの生い立ち塩昆布アレンジメニューを増やしているところで、ゴーヤにチャレンジしてみました！ もっと読む 超簡単！ご飯も進む(^-^)このレシピの生い立ち塩昆布アレンジメニューを増やしているところで、ゴーヤにチャレンジしてみました！ もっと読む ゴーヤと塩昆布の和え物 ちぃぃび太 @cook_40052258 超簡単！ご飯も進む(^-^)このレシピの生い立ち塩昆布アレンジメニューを増やしているところで、ゴーヤにチャレンジしてみました！ もっと読む 超簡単！ご飯も進む(^-^)このレシピの生い立ち塩昆布アレンジメニューを増やしているところで、ゴーヤにチャレンジしてみました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 一本 塩昆布 お好み 鰹節 お好み めんつゆ 大さじ1 ゴマ油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤのわたを抜き、3mmくらいにきる。それに塩をふりかけ軽く揉む。そのまま10分くらいおく。 2 ゴーヤを水で洗い、熱湯で2分ほど茹でる。 3 湯をきり、ペーパータオルなどでしっかり水気をとる。 4 あとは、塩昆布と鰹節をお好みで加え、めんつゆで和えるだけ！ 5 冷蔵庫で十分冷やし、最後にゴマ油をたらせば完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19220283 コピーしました！ ちぃぃび太 @cook_40052258 2012/07/22 10:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード あえもの ゴーヤ 塩こんぶ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 悪魔シリーズ♡天かす魔法で極旨目玉焼き 時短！クリームチーズ がごめ昆布とオクラのさっぱりそうめん サバの梅しそ巻き焼き ほんのりカレー風味のかぼちゃサラダ🎃 アボカドとバジルソースで冷製パスタ なすと豚挽き肉の甘辛はさみ焼き☆ カレー粉が決め手！マカロニナポリタン 【楽めし】鶏胸肉のねぎマヨレモン醤油 お弁当あと一品！ピーマンとタマネギ炒め あまくて美味しい塩麹☆とまと 夏野菜と青じそのラタトュイユ 傷有り梅de梅味噌*マクロビ 簡単!!ハヤシのルーでミートソース！！！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19220283
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