サーモンのソテー~カルパッチョ風ソース~

くろch.
くろch. @cook_40050301

ふっくらやわらか♪
冷やしたソースをたっぷりかけてどうぞ☆
このレシピの生い立ち
TVで低温のオリーブオイルの中にサーモンを入れ加熱していたのを見たことがあったので、やってみたのがきっかけです(^^)
意外と短時間で火も通ります。

サーモンのソテー~カルパッチョ風ソース~

ふっくらやわらか♪
冷やしたソースをたっぷりかけてどうぞ☆
このレシピの生い立ち
TVで低温のオリーブオイルの中にサーモンを入れ加熱していたのを見たことがあったので、やってみたのがきっかけです(^^)
意外と短時間で火も通ります。

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材料

4人分
  1. サーモン 4切れ
  2. 塩・胡椒 少々
  3. オリーブオイル 適量
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個分
  5. ☆バジル(乾燥) 小さじ1
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. ☆醤油 大さじ1
  8. ☆塩・胡椒 少々
  9. ☆酢 大さじ3
  10. パプリカ(みじん切り) 1/4個
  11. レモン 大さじ1
  12. ☆砂糖  小さじ1

作り方

  1. 1

    みじん切りした玉ねぎは、塩をふり5分ほどおき水気をよく絞る。

  2. 2

    ボウルに1と☆を入れ混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。

  3. 3

    サーモンは塩・胡椒し、小さめのフライパンに並べておき、サーモンが浸かるくらいまでオリーブオイルを注ぎ、弱火にかける。

  4. 4

    全体が白っぽくなり火が通ったら網の上などにのせ油をきる。

  5. 5

    お皿に4をのせ、2のソースをかける。

コツ・ポイント

弱火でたっぷりのオリーブオイルの中に入れ火を通すことでやわらかく仕上がります。

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