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即席!冷や汁
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即席!冷や汁-レシピのメイン写真

即席!冷や汁

ねちゅ
ねちゅ @cook_40037797

結構お腹満たされます!一丁を1人で食べたら満腹すぎる!けど低カロリー!
このレシピの生い立ち
親戚の家で食べた冷や汁が美味しかったのを思い出し、材料だけ聞きました~!あとは自己流

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親戚の家で食べた冷や汁が美味しかったのを思い出し、材料だけ聞きました~!あとは自己流

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ねちゅ
ねちゅ @cook_40037797

結構お腹満たされます!一丁を1人で食べたら満腹すぎる!けど低カロリー!
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親戚の家で食べた冷や汁が美味しかったのを思い出し、材料だけ聞きました~!あとは自己流

結構お腹満たされます!一丁を1人で食べたら満腹すぎる!けど低カロリー!
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材料

1~2人前
  • 豆腐 一丁
  • キュウリ 日本
  • 大葉 5枚ほど
  • ミョウガ 1~2つ
  • ごまドレッシング 適量
  • 冷水 適量
  • 味噌 適量
  • 砂糖 大さじ1~2
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作り方

  1. 1

    豆腐の水気は軽く切る。キュウリは小口切りスライス。塩もみ、した方がよい(急ぎならしなくてもよい)

  2. 2

    ミョウガ、大葉は千切りして水にさらしとく。あ、豆腐も食べやすく切ります!

  3. 3

    ボウルに味噌と砂糖を混ぜ混ぜして、冷水を注ぎながら溶かしていく。冷水の方が絶対おいしい!

  4. 4

    最後にゴマドレで味調節。濃くがほしい人はゴマドレ多め!豆腐とかきゅうり入れるので濃いめの味付けがよし

  5. 5

    器に豆腐、きゅうりを入れたあと汁を注ぐ。ミョウガ大葉を飾り付けて完成!ミョウガ、大葉はいれた方が絶対美味しい!

  6. 6

    食べる直前まで冷蔵庫で冷やしましょう(((o(*゚▽゚*)o)))

コツ・ポイント

ごまドレッシングはゴマが濃くてとろとろしたやつがおすすめ!しゃぶしゃぶ用のゴマだれでも美味しいかも( *`ω´) あとはすりごまもあれば一層おいしい!材料はとにかくキンキンに冷やすとよい!

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ねちゅ
ねちゅ @cook_40037797
2012/07/28 17:10に公開
お料理大好き(^ω^)
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