卵をゆでている間、きゅうりを輪切りにして袋につめます。水気を切るために塩を２つまみふり、袋ごとｼｬｶｼｬｶ混ぜます

置いたきゅうりから水がでてきます。塩分が濃いので、二回ほど水を加えて(写真は水を加えた所)その都度絞って水を切りましょう

ボウルにいれる前に、きゅうりの水分をこれでもか、というほど絞って下さい。私の18の握力でもこんな感じになるまでぎゅっと。

卵の殻をむいて、黄身はボウルへ。白身は好きな大きさに刻みます。刻んだらボウルへ。

シーチキンの油は全部切ります。
マヨネーズとブラックペッパーをくわえて混ぜます。

タッパーなどに別けて冷蔵庫で保存します。だいたい5日は持ちますが早めに食べてくださいね。