お酢であっさり鶏肉じゃが
舞米@TMU @cook_40085871
写真中央が鶏肉じゃがです。今回は、旬のいんげんを入れてみました。
このレシピの生い立ち
今回のレシピは、今年入部した一年生監修のもと作成しました。彼女の家庭の味に近づけたでしょうか。 これからの季節、夏バテ予防、疲労回復などお酢が大活躍してくれます。お酢で今年の夏も乗り切りましょう!!
お酢であっさり鶏肉じゃが
写真中央が鶏肉じゃがです。今回は、旬のいんげんを入れてみました。
このレシピの生い立ち
今回のレシピは、今年入部した一年生監修のもと作成しました。彼女の家庭の味に近づけたでしょうか。 これからの季節、夏バテ予防、疲労回復などお酢が大活躍してくれます。お酢で今年の夏も乗り切りましょう!!
作り方
- 1
鶏肉、じゃがいも、にんじんは一口大に切ります。玉ねぎはくし切り、じゃがいもは面取りをしてください。
- 2
鶏肉を少量の油で炒めます。火が通って色が変わったら、酒を入れて臭みを消します。
- 3
にんじんを表面が透明になるまで炒めたら、じゃがいもを入れて、砂糖も入れて、全体に絡めましょう。
- 4
砂糖が全体にからんだら、ほかの調味料を入れて煮たたせます。火を弱めて、灰汁をとりながら、少し煮込みます。
- 5
にんじんに箸が通るようになったら、玉ねぎを入れて落し蓋をします。
- 6
玉ねぎが柔らかくなるまで、適度に鍋返しをしながら煮込みましょう。
- 7
いんげんは5分くらい塩ゆでして最後に合わせます。
- 8
味付けをみて、薄いようならしょうゆを加え、完成です。
コツ・ポイント
鍋返しをするときにジャガイモが崩れやすいので、できれば面取りをしてください。味付けは薄めに設定してあります。醤油やみりんなどでお好みの味に調節してください。だしを取るのがめんどくさかったら、だしの素小さじ1と300㏄の水で代用してください。
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