簡単★豆苗の栄養満点サラダ
プユプユ @cook_40034251
豆苗は生でサラダも美味しいんです♥じゃこや桜えび、ゴマで栄養バランスも◎。最愛ドレッシングのオリーブ油ポン酢で頂きます♪
このレシピの生い立ち
テレビで見かけた豆苗のサラダにヒントを受けてアレンジしました。
簡単★豆苗の栄養満点サラダ
豆苗は生でサラダも美味しいんです♥じゃこや桜えび、ゴマで栄養バランスも◎。最愛ドレッシングのオリーブ油ポン酢で頂きます♪
このレシピの生い立ち
テレビで見かけた豆苗のサラダにヒントを受けてアレンジしました。
作り方
- 1
豆苗は（洗って）5㎝位の長さにカット。アボカドも適宜角切りっぽい感じにする。
-
- 2
豆苗を器に入れ、アボカドを散らす。
-
- 3
ちりめんじゃこ、桜えびを適宜散らし、トマトも入れて最後に白いりごまをたっぷりかける。お好みで胡椒も少し振りかけて。
-
- 4
●の材料を合わせたものを良く振ってかけて良く混ぜ合わせて召し上がり下さい。（全量だと少し多いと思うので調整願います。）
-
コツ・ポイント
特にありません。レシピ用にこれくらいかな？と思って書いたので、じゃこや桜えび、ゴマの分量はお好みで調整願います。ドレッシングは少し多めに作って空き瓶などに入れ振って使って。残りはそのまま冷蔵庫に。お好みでジャコじゃなく、しらすでも。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
大根と豆苗とお揚げのサラダ 大根と豆苗とお揚げのサラダ
大根と豆苗と油揚げを使って居酒屋風のサラダをつくりました。ごまを加えたポン酢風ドレッシングでさっぱりといただける大根サラダです。
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19222779
