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ジュンジュワ~щ(゚д゚щ) おから
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ジュンジュワ~щ(゚д゚щ) おから-レシピのメイン写真

ジュンジュワ~щ(゚д゚щ) おから

木こり唄
木こり唄 @shiitake_kanesada

ジュンジュワ~щ(゚д゚щ)と出汁が染み出し、木耳の食感が楽しい、栄養豊富なおからです♪
このレシピの生い立ち
入れる野菜は何でもOKですが、いろどりを考えると、赤・緑はあったほうが良いかと思います。
きくらげは今回スライスを使いましたが、カットしてないものでも食感をより感じられて、美味しいと思います。

ジュンジュワ~щ(゚д゚щ)と出汁が染み出し、木耳の食感が楽しい、栄養豊富なおからです♪
このレシピの生い立ち
入れる野菜は何でもOKですが、いろどりを考えると、赤・緑はあったほうが良いかと思います。
きくらげは今回スライスを使いましたが、カットしてないものでも食感をより感じられて、美味しいと思います。

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ジュンジュワ~щ(゚д゚щ) おから

木こり唄
木こり唄 @shiitake_kanesada

ジュンジュワ~щ(゚д゚щ)と出汁が染み出し、木耳の食感が楽しい、栄養豊富なおからです♪
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入れる野菜は何でもOKですが、いろどりを考えると、赤・緑はあったほうが良いかと思います。
きくらげは今回スライスを使いましたが、カットしてないものでも食感をより感じられて、美味しいと思います。

ジュンジュワ~щ(゚д゚щ)と出汁が染み出し、木耳の食感が楽しい、栄養豊富なおからです♪
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入れる野菜は何でもOKですが、いろどりを考えると、赤・緑はあったほうが良いかと思います。
きくらげは今回スライスを使いましたが、カットしてないものでも食感をより感じられて、美味しいと思います。

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材料

4~5人分 ※結構多めにできます
  • おから 100g
  • きくらげ(乾燥) 5g
  • 人参 1/3本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • いんげん 4本
  • 油揚げ 10g
  • サラダ油 大さじ1
  • カツオと昆布の合せダシ 1カップ
  • 調味料
  •  醤油 大さじ2
  •  砂糖・みりん・酒 大さじ1.5
  •  酢 小さじ1
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作り方

  1. 1

    きくらげスライスを戻します。お湯で戻すと、5分程度でもどりますよ♪

    • ジュンジュワ~щ(゚д゚щ) おから作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎ、いんげん、人参、油揚げをカットします。小さめにカットすると食べやすいです。

    • ジュンジュワ~щ(゚д゚щ) おから作り方2写真
  3. 3

    きくらげと野菜を、しんなりするまで炒めます。

    • ジュンジュワ~щ(゚д゚щ) おから作り方3写真
  4. 4

    調味料と合せダシ、おからを入れて、おからがダシ汁に浸かるようにします。中火で煮ましょう。

    • ジュンジュワ~щ(゚д゚щ) おから作り方4写真
  5. 5

    7~8分ほど煮ると、水分が少なくなってきます。水分が完全に無くなる前に火をとめて下さい。

    • ジュンジュワ~щ(゚д゚щ) おから作り方5写真

コツ・ポイント

最後の煮つめるところが、この料理の最大のポイント。あまり煮つめるとパサパサになっちゃいます。言葉で言うと難しいですが、「ベチャ」っという質感から、「ペタッ」というに感じになる『寸前』が完成です。

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木こり唄
木こり唄 @shiitake_kanesada
2015/11/09 04:04に公開
国産乾しいたけ取扱い高日本一の兼貞物産が、椎茸の本場・九州からうまかレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

おから かつお いんげん にんじん キクラゲ 酒 コンブ 油揚げ 玉ねぎ

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