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ダイエットにも♪酵素たっぷり胡瓜納豆
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ダイエットにも♪酵素たっぷり胡瓜納豆-レシピのメイン写真

ダイエットにも♪酵素たっぷり胡瓜納豆

海老デンス
海老デンス @cook_40061286

むくみ軽減に効果がある(らしい!?)胡瓜納豆。
好きな物を入れて、酵素パワーもアーップ!
このレシピの生い立ち
むくみが減る効果のある胡瓜納豆に好きな物をプラス。

そのままでも、豆腐や麺類、ご飯にぴったりです!
ダイエットにならない!?

むくみ軽減に効果がある(らしい!?)胡瓜納豆。
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そのままでも、豆腐や麺類、ご飯にぴったりです!
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ダイエットにも♪酵素たっぷり胡瓜納豆

海老デンス
海老デンス @cook_40061286

むくみ軽減に効果がある(らしい!?)胡瓜納豆。
好きな物を入れて、酵素パワーもアーップ!
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むくみが減る効果のある胡瓜納豆に好きな物をプラス。

そのままでも、豆腐や麺類、ご飯にぴったりです!
ダイエットにならない!?

むくみ軽減に効果がある(らしい!?)胡瓜納豆。
好きな物を入れて、酵素パワーもアーップ!
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そのままでも、豆腐や麺類、ご飯にぴったりです!
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材料

  • 胡瓜 1本
  • 納豆 1パック
  • 茗荷 1本
  • 大根 5センチ位
  • ☆鰹節 適量
  • ☆生姜(チューブ可) 適量
  • ☆ポン酢 適量
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作り方

  1. 1

    胡瓜と茗荷は千切り。大根はすりおろす。

  2. 2

    1と納豆(タレも)、☆を混ぜる。出来あがり!

コツ・ポイント

栄養価があるので、大根おろしは汁も入れます。お好みで大葉やゴマを入れたり、豆板醤で辛くしても美味しいです。

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海老デンス
海老デンス @cook_40061286
2011/05/01 00:49に公開
こんにちは!
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このレシピのキーワード

大根 みょうが キュウリ かつお節 納豆 しょうが

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