ココナッツカレー(o^^o)

ももてぃん☆B
ももてぃん☆B @cook_40152361

夏はやっぱりcurry♪でcafe気分♡
このレシピの生い立ち
お店で食べたカレーの味が忘れられなくて♡

ココナッツカレー(o^^o)

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材料

2人分
  1. ピーマン 1個
  2. オリーブオイル 小さじ1
  3. ○にんにく 3片
  4. ○鷹の爪の輪切り 15切くらい
  5. 玉ねぎ 1個
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. 豚ロースとんかつ用 3枚
  8. 大豆ドライパック 60g
  9. カレー粉 大さじ1
  10. カゴメトマトペースト 1袋(18g)
  11. 200cc
  12. コンソメ 大さじ1
  13. ココナッツパウダー 20〜30g
  14. 卵黄 1人1個

作り方

  1. 1

    たまねぎ、ピーマンはみじん切り。
    にんにくは薄切り。
    肉は脂を除き1センチ角に切る。
    脂好きな人はそのまま切ってもOK!

  2. 2

    フライパンに★のオリーブオイルをひき、ピーマンを炒めて取り出しておく。

  3. 3

    フライパンに○のオリーブオイルをひき、にんにくと鷹の爪を炒めて香りをだす。

  4. 4

    玉ねぎを炒める。

  5. 5

    玉ねぎに火が通ったら、大豆ドライパックをいれて更に炒める。

  6. 6

    お肉を炒める。

  7. 7

    肉に火が通ったら、カレー粉をいれて炒め、全体に馴染んだらトマトペーストを入れてまぜる。

  8. 8

    水、コンソメ、ココナッツパウダーを入れて煮詰め水分がとんだら、ピーマンをもどして1-2分煮込む。

  9. 9

    ご飯とカレーをよそい、真ん中に卵黄をのせて出来上がり!

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