蓮根とブロッコリーのカレー味噌炒め uki345 @cook_40054866 味噌が隠し味のカレー炒め☆ゴロゴロ野菜でお腹も満足♬このレシピの生い立ち蓮根大好き〜♡色々アレンジ考案中〜♬ もっと読む 味噌が隠し味のカレー炒め☆ゴロゴロ野菜でお腹も満足♬このレシピの生い立ち蓮根大好き〜♡色々アレンジ考案中〜♬ もっと読む 蓮根とブロッコリーのカレー味噌炒め uki345 @cook_40054866 味噌が隠し味のカレー炒め☆ゴロゴロ野菜でお腹も満足♬このレシピの生い立ち蓮根大好き〜♡色々アレンジ考案中〜♬ もっと読む 味噌が隠し味のカレー炒め☆ゴロゴロ野菜でお腹も満足♬このレシピの生い立ち蓮根大好き〜♡色々アレンジ考案中〜♬ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 蓮根 １節 ブロッコリー 1/4房 オリーブ油 大１ ◆酒 大１ ◆醤油 大1/2 ◆味噌 大１ ◇クミン、カルダモン、ターメリック、ナツメグなど 各大1/2 ピーカンナッツなど 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根は皮を剥き半月切りにする。ブロッコリーは茹でて小房に分ける。 2 ◆を合わせておく 3 フライパンにオリーブ油を熱し、蓮根をこんがりと焼き色がつくまで焼く。 4 ブロッコリーを加えて炒め、２を加えてざっくりと混ぜ、◇で味をととのえる。 5 器に盛り、ピーカンナッツをトッピングしたら出来上がり☆ コツ・ポイント もちろんお肉をプラスしてもOKです！カレー粉・カレールーでもOKです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19226835 コピーしました！ uki345 @cook_40054866 2015/10/22 02:39に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ◆生きづらさを感じたあなたを応援するLIFEコンサルティングサロン Santé SantéLIFEコンダクターとして延べ7000人以上をサポート◆ガルーダ・インドネシア航空機内食「ヘルシーミール」監修（2013〜2018年）◆栄養学だけでなく視覚からカラーのパワーを取り入れる『色を食べる！なないろレシピ®️』も配信中 もっと読む このレシピのキーワード カレー 炒めもの れんこん ブロッコリー 酒 カルダモン クミン 味噌 ピーカンナッツ 似たレシピ その他のレシピ アレルゲンフリー☆さくほろ米粉クッキー 簡単！！ゴーヤチャンプル 春巻きラップサラダ 🥢夏のぶっかけ讃岐うどん 柚子胡椒香る♪水菜とツナの簡単サラダ 時短！鶏胸肉ときゅうりの棒棒鶏風サラダ♪ 工程3分！袋で作る簡単節約スノーボール 絶品♡̷彼も喜ぶお店の味の簡単カツ丼！ 一流店に学ぶ☆ ワンランク上の牛丼♪ 節約！鶏胸肉と高野豆腐でＢＩＧチキンカツ Crock Pot Honey Mustard Pulled BBQ Chicken Cinnamon Roll Cake Butternut Squash Mac and Cheese Easy potsticker dinner Glazed Bacon Jam 柿とシナモンアップルのヨーグルトパルフェ ◆ 本気verハッセルバックポテト ◆ 水ナスとささみのサラダ さっぱり☆豚しゃぶ梅おろしうどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19226835
アプリでひらく
